本文原始標題是： 孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消

一眨眼 ， 已經到了10月中旬 ， 天氣一天比一天寒冷 ， 很多家長發現 ， 孩子的胃口有所好轉 ， 于是想抓住機會 ， 做些豐盛的食物 ， 幫孩子進補身體 ， 為抵御寒冷“貼秋膘” ， 但是 ， 在炎熱的夏天 ， 在空調、雪糕、冰鎮西瓜等各方面的“夾擊”下 ， 孩子的脾胃功能已十分虛弱 ， 肥厚的食物難消化 ， 稍不留意就會傷及脾胃 ， 讓孩子反復積食 。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

“我家寶寶已經4歲了 ， 去年之前 ， 也是抵抗力差 ， 三天兩頭感冒發燒 ， 反反復復能拖一個秋冬 ， 后來在中醫的提點下 ， 我知道小孩子的毛病大都是源于脾胃 ， 脾虛孩子消化差 ， 容易腹瀉、便秘 ， 還會積食生熱 ， 讓孩子發燒 ， 脾虛氣血生化不足 ， 免疫系統也無力工作 ， 孩子抵抗細菌、病毒的能力也會下降 。 ”

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

孩子的脾胃問題 ， 都是“吃出來”的 ， 因為年齡小 ， 消化功能弱 ， 入口的食物要慎之又慎 ， 尤其是秋冬 ， 這3種食物盡量少吃：

1、寒性的瓜果

老話“秋不食瓜” ， 不知道寶媽們聽過沒有 ， 意思是 ， 進入秋季 ， 天氣轉涼了 ， 西瓜、甜瓜等大都是寒性的 ， 容易帶著寒氣進入腸胃 ， 導致消化功能紊亂 ， 孩子脹氣、腹痛、腹瀉 ， 甚至脾虛 。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

2、甜膩的糖果

無論何時 ， 糖果永遠是孩子們的最愛 ， 但是秋季寒冷 ， 天氣干燥 ， 要注意養護脾胃、宣發肺氣 ， 甜食不僅讓孩子蛀牙 ， 還會在體內產生痰濕 ， 影響脾臟運化功能 ， 也讓孩子咳嗽久久好不了 。

3、重口的食物

秋季要吃些清淡、溫潤的食物 ， 油炸、燒烤類的就別給孩子吃了 ， 對呼吸道和胃腸粘膜的刺激都很大 ， 讓孩子上火 ， 咳嗽 ， 也容易脾虛積食 。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門，增強脾胃，積食漸漸消。除了飲食上 ， 寒露之后 ， 還有兩件事要少做：

1、懶惰不出門：天氣一冷 ， 人們就喜歡緊閉門窗 ， 也不愛出門運動 ， 小孩子本身就活潑好動 ， 被“困”在家里肯定不高興 ， 而且運動少 ， 不利于脾胃消化食物 ， 也降低身體低于寒冷、細菌的能力 ， 孩子反而容易生病 。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

2、飯后就睡覺：俗話說“春困秋乏” ， 秋天白晝時間變短 ， 黑夜變長 ， 人也更容易覺得疲憊 ， 尤其是吃完飯后 ， 血液和氧氣集中在腸胃 ， 用于食物的消化 ， 大腦就會因為缺氧“昏昏沉沉”的 ， 但是 ， 家長要引導孩子養成晚上早睡的習慣 ， 而不是飯后睡覺 ， 晚上熬夜 ， 這樣本末倒置 ， 影響孩子長個 ， 也打破了脾胃的作息 。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門，增強脾胃，積食漸漸消。

【藍象寶貝育兒】孩子積食反復、難好？教你一個小竅門 ， 增強脾胃 ， 積食漸漸消//

想讓孩子脾胃好、積食消 ， 教你一個小竅門 ， 孩子一冬不生病：

孩子腸道中有積食了 ， 或者消化不好、脾胃虛弱 ， 可以喝點金棘末 ， 加到粥里、輔食里 ， 或者配方奶里都可以 ， 金棘末適合小寶寶也適合大一點的孩子 ， 能促進脾胃發育 ， 調節消化功能 ， 增強腸胃蠕動 ， 提高消化酶的活性 ， 讓積食分解、清理出去 ， 食物中的營養更好地被吸收運化 ， 孩子才能健康的成長發育、體質強 。

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事