本文原始標(biāo)題是：積食元兇找到了 ， 兒科醫(yī)生：3種飲料再給孩子喝 ， 脾虛難長個

帶娃的過程中 ， 不擔(dān)心孩子吃不好 ， 喝不好 ， 最擔(dān)心的是孩子抵抗力差 ， 經(jīng)常生病 ， 所以經(jīng)常給孩子補(bǔ)各種營養(yǎng) ， 但是很多孩子愣是“不爭氣” ， 動不動就生病 ， 讓很多家長束手無策 ， 真的是一點(diǎn)辦法都沒有 。

【藍(lán)象寶貝育兒】積食元兇找到了 ， 兒科醫(yī)生：3種飲料再給孩子喝 ， 脾虛難長個//

其實(shí) ， 孩子正處于發(fā)育中 ， 身體各機(jī)能尚未建立完善 ， 免疫系統(tǒng)薄弱 ， 稍不注意 ， 孩子就很容易生病 ， 甚至?xí)绊懓l(fā)育 。 俗話說：“孩子的病大多都是吃出來的” ， 因此 ， 很多時(shí)候 ， 孩子生病的“元兇”在“吃食”上 。

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前幾天表姐打電話 ， 說快國慶假期了 ， 孩子卻經(jīng)常生病 ， 脾虛積食嚴(yán)重 ， 我現(xiàn)在什么都不敢給孩子吃了 ， 生怕加重孩子脾虛現(xiàn)象 ， 但是孩子的現(xiàn)象也不見好轉(zhuǎn) ， 真的快愁死了 。 前天抽空去表姐家看了看小外甥 ， 也明白孩子為什么會脾虛積食 。

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原來孩子不怎么哎喝水 ， 經(jīng)常喝些飲料解渴 ， 補(bǔ)充水分 ， 表姐也沒有阻止 ， 只從食物上注意了 ， 卻忽略了飲料也是會增加孩子脾胃負(fù)擔(dān) ， 讓孩子脾胃越喝越虛 ， 這才積食 ， 體質(zhì)差 ， 經(jīng)常生病的 。 不僅是表姐 ， 很多家長都會犯同樣的錯誤 。

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【藍(lán)象寶貝育兒】積食元兇找到了，兒科醫(yī)生：3種飲料再給孩子喝，脾虛難長個。 積食“元兇”找到了 ， 兒科醫(yī)生：3種飲料再給孩子喝 ， 脾虛難長個

1、軟飲料

像汽水、可樂等軟飲料 ， 對寶寶是很有吸引力的 ， 然而 ， 縱容孩子喝 ， 不僅會減少對礦物質(zhì)的攝入 ， 容易導(dǎo)致孩子骨質(zhì)疏松、增加骨折的危險(xiǎn) ， 還會增加脾胃負(fù)擔(dān) ， 產(chǎn)生的氣體不能從體內(nèi)排出 ， 讓寶寶腹脹積食 ， 從而降低抵抗力 ， 經(jīng)常生病 。

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2、含咖啡因的飲料

寶寶經(jīng)常喝的飲料 ， 有些是含有咖啡因的 ， 像紅茶、可樂、巧克力奶等 ， 喝多了 ， 對寶寶的脾胃是極為不利的 ， 寶寶脾胃嬌嫩 ， 咖啡因攝入多了 ， 恐難徹底分解排出 ， 也會讓寶寶處于高度興奮狀態(tài) ， 無法安靜下來 ， 注意力也難以集中 。

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3、酸飲料

目前 ， 市面上有很多兒童飲品 ， 各式各樣的 ， 酸酸甜甜的 ， 十分好喝 ， 看成分 ， 有的含糖 ， 有的含碳酸、檸檬酸等段性物質(zhì) ， 還有各種添加劑 ， 孩子脾胃的運(yùn)化里不足 ， 恐怕難以徹底分解排出 ， 會產(chǎn)生毒素 ， 堆積孩子體內(nèi) ， 阻礙孩子營養(yǎng)吸收 ， 降低抵抗力 ， 讓孩子很容易感染各種疾病 。

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給娃養(yǎng)脾胃 ， 秋季是個好時(shí)候 ， 可以經(jīng)常喝點(diǎn)寡甜乳末：

秋季雖然是孩子生病的高發(fā)期 ， 也是給孩子調(diào)養(yǎng)脾胃的最佳時(shí)間 ， 可以經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)寡甜乳末 ， 幫孩子調(diào)理腸胃 ， 增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化動力 ， 從而清理體內(nèi)積食 ， 促進(jìn)食物中的營養(yǎng)吸收 。

要知道 ， 孩子正處于發(fā)育階段 ， 脾胃好了 ， 營養(yǎng)吸收好了 ， 抵抗力才能好 ， 少生病 ， 孩子才能健康發(fā)育 。

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