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【育兒之百科全書】天然的“脾肺清潔工”找到了，孩子經常吃，咳嗽少一半，早吃早好

本文原始標題是：天然的“脾肺清潔工”找到了 ， 孩子經常吃 ， 咳嗽少一半 ， 早吃早好

【育兒之百科全書】天然的“脾肺清潔工”找到了，孩子經常吃，咳嗽少一半，早吃早好。已經入秋了 ， 很多孩子的身體都沒有抗住夏秋交替的變化 ， 頻頻生病 ， 家長都扛不住了 。 現在每天接送孩子上下學的路上 ， 家長們聚在一起總是會抱怨：“現在的孩子 ， 吃的越來越好了 ， 怎么身體素質越來越差勁啊 。 ”


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確實一到秋季就成了“咳嗽”的高發期了 ， 其實跟季節有很大的關系 。 但是也總有的孩子不會生病 ， 有的孩子生病可能三兩天就好了 ， 唯獨自己家的孩子咳嗽都能拖拉半個月也好不了 。 對于這樣的孩子 ， 說明是脾肺出問題了 。


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孩子從出生開始發育 ， 身體就是很嬌嫩的 ， 其實孩子小的時候 ， 并沒有什么毛病 ， 最關鍵的都是吃出來的毛病和飲食習慣上的問題 。 特別是換季的時候 ， 孩子的飲食更應該注意 ， 不然孩子很容易生病又咳嗽 ， 都是脾肺的問題 。

夏秋替換 ， 這些食物要少吃 ， 這些事情要做到：


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1.別貪嘴：大魚大肉要少吃

這是喝多家長最容易煩的錯誤 ， 可能都是經歷過苦日子過來的 ， 所以總希望把好的給孩子 。 在父母眼里 ， 大魚大肉有營養 ， 經常給孩子吃 。 當然孩子也是比較喜歡吃的 ， 一吃多脾胃的消化動力就開始下降 ， 水濕產生 ， 影響肺部的功能 ， 孩子很容易咳嗽 。


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2.莫貪涼：食物飲料溫度要控制

秋季很多孩子很喜歡喝冷飲 ， 吃一些涼性的食物 ， 這些對脾肺來說都是傷害特別大的 。 入秋了溫度降下來之后 ， 涼性食物要趕緊戒掉 ， 容易刺激肺部 ， 產生粘液 ， 引起孩子不斷地咳嗽 。


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3.別急穿衣：春捂秋凍

很多家長溫度一冷 ， 趕緊給孩子穿上厚重的衣服 ， 生怕孩子凍著 ， 但是秋季中午的氣溫還是很熱的 ， 孩子一活動就開始出汗 ， 風吹著涼 ， 能不感冒發燒嗎？

秋季啥事都要注意 ， 家長最害怕的就是孩子咳嗽了 ， 咳起來沒完沒了 ， 吃了藥也是反反復復 ， 對付秋咳 ， 關鍵是要幫助孩子養好脾肺 ， 這樣咳嗽就少了 。 他被稱為“天然的脾胃清理工” ， 家長秋季別犯懶 ， 經常煮給孩子喝 。


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準備食材：白蘿卜兩塊 ， 雪梨兩塊 ， 陳梗末少許

做法：把蘿卜和雪梨洗好切好 ， 蘿卜不用去皮 。 上鍋 ， 鍋里加入涼水 ， 放入準備好的蘿卜和雪梨 ， 開始燉 ， 差不多20分鐘后 ， 加入陳梗末攪拌均勻 ， 就能夠出鍋給孩子喝了 。

【育兒之百科全書】天然的“脾肺清潔工”找到了，孩子經常吃，咳嗽少一半，早吃早好。為什么要加入陳梗末？因為陳梗末是一種性質溫和的食物 ， 能夠中和蘿卜和雪梨的寒性成分 ， 對保護孩子的脾肺有很好的作用 ， 特別是對付孩子反復咳嗽 ， 都會有很好的作用 ， 秋季家長要經常給孩子煮水多喝點 。