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婆婆帶娃：白露后有4不吃，否則孩子易脾虛積食，個頭也不長！

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今天又是周末 ， 正巧是白露 ， 天氣也越來越涼快了 ， 早上的時候 ， 帶著我家樂樂在小區(qū)廣場上完 ， 正好和對門的買早飯的鄰居碰上了 ， 就聊了會天 ， 鄰居說：“我家寶寶三天兩頭的生病 ， 平時吃飯也吃不上 ， 這入秋以來 ， 大大小小的生病都生了四五次了 ， 醫(yī)生都快認識我們了 ， 一直跟我說孩子是脾虛 ， 從昨天晚上開始發(fā)燒 ， 折騰了大半晚上 ， 真的快要愁死了 。 ”


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鄰居這么說我倒是很詫異 ， 平時樂樂也沒有這么能生病 ， 因為平時的工作忙 ， 我家樂樂都是婆婆在帶 ， 給我們帶的很好 ， 一年到頭很少生病 ， 更別說脾虛積食了 ， 再看鄰居家孩子 ， 好像真的是我們家樂樂臉色會比較好一點 。


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很多家長都覺得現(xiàn)在孩子都在長身體的階段 ， 就得讓孩子多吃飯 ， 多吃比較有營養(yǎng)的東西才行 ， 這樣孩子可能會長得更高 。 但是家長們缺乏知識 ， 往往掌握不好這個“度” ， 就一味的想讓孩子多吃點 ， 吃的薄一點 ， “過猶不及” ， 結果孩子就因為吃的問題 ， 積食 ， 脾虛了 ， 就會像鄰居家寶寶一樣 ， 不長個還易生病 。

我們家就不這樣 ， 每次不忙了 ， 我和老公帶孩子出去玩 ， 婆婆總是會囑咐我：“外面的東西別隨便吃 ， 外面常見的東西 ， 孩子吃了最容易脾虛積食了！”


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白露后有4不吃 ， 否則孩子易脾虛積食 ， 個頭也不長！

1、 油炸食物

就算只家中自己炸的油炸食物 ， 也不要吃 ， 像是炸雞、漢堡等食物 ， 也要少吃 ， 這些食物經過高溫油炸 ， 食物中的營養(yǎng)已經被高溫破壞掉了 ， 還會有大量的油脂 ， 這樣的食物對孩子來說 ， 非常不易消化 ， 很容易影響到脾胃的運化 。


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2、甜膩食物

現(xiàn)在的孩子 ， 一直離不了甜食 ， 不想吃飯了 ， 就會吃點蛋糕當飯了 ， 平時小糕點、果凍、糖一樣也沒落下 ， 但是這些食物很容易生濕生熱 ， 會導致孩子的脾胃負擔過重 ， 引起積食咳嗽 。

3、 寒涼食物

脾胃喜溫怕涼 ， 現(xiàn)在這個天氣 ， 中午還是比較熱的 ， 漢子還是會貪涼 ， 但是家長要給孩子控制好 ， 孩子經常吃涼的東西 ， 會影響到脾胃的運化 ， 孩子就會容易積食 。


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4、“假牛奶”

都知道牛奶對孩子好 ， 但是牛奶可得選對了 ， 有時候會選到“假牛奶” ， 那種味道甜 ， 孩子喜歡的牛奶 ， 多半都是“假牛奶” ， 這樣的牛奶容易擾亂脾胃消化 ， 孩子還是不要喝的好 。

小貼士：


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飯后沖杯金棘末喝 ， 強健脾胃

我們家樂樂一直喝著一個養(yǎng)脾胃的“老方子” ， 就是金棘末 ， 用熱水將金棘末沖開 ， 每天給孩子喝一杯 ， 能幫助孩子清理體內的積食 ， 減輕脾胃的負擔 ， 孩子脾胃好了 ， 營養(yǎng)吸收就會好 ， 營養(yǎng)供給好了 ， 孩子才能少生病 ， 長大個！

常做按摩 ， 輔助健脾胃

這也是爺爺奶奶的習慣 ， 在晚上睡覺之前 ， 都會給樂樂做按摩 ， 摩腹或者捏脊 ， 復制強健脾胃 。