在養育孩子這件事上 ， 我們做家長的真是一絲一毫都不能松懈 ， 有些時候道理都懂 ， 但真正做起來的時候才發現不知不覺就做錯了 。

小果君給大家看一下我和閨蜜的聊天截圖 。

----這8個養娃的壞習慣正在悄悄損害寶寶的健康 ， 快停止//---- http:// //

我想 ， 不光我的閨蜜 ， 大家可能也有共性的問題 ， 就是不知道生活中我們的一些小習慣其實是對孩子的生長發育不利的 。

一、夜間開燈

照顧寶寶時 ， 最難避免的事情就是夜間開燈 。

畢竟不管是給寶寶喂奶還是換紙尿褲 ， 摸黑操作總不方便 。

但有一點需要大家注意 ， 那就是太亮的光線會影響生長激素的分泌 ， 長此以往可能會影響寶寶的生長發育 。

所以大家最好使用8W以下的或者具有調節亮度功能的小夜燈 ， 燈光不要直接照射寶寶的臉部 。

除此之外 ， 小編還要提醒大家一下 ， 晚上寶寶睡著后 ， 最好不要在寶寶身邊玩手機等電子產品 。

因為電子產品的屏幕 ， 在黑暗中會產生藍光 ， 干擾褪黑素的分泌 ， 會導致寶寶睡得不踏實、覺輕 。

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