說(shuō)起女人生孩子 ， 一怕生孩子時(shí)受罪 ， 二怕生完孩子坐月子受罪 。 相比而言 ， “第二怕”對(duì)我們的身體傷害持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn) ， 要不自古以來(lái)怎么會(huì)有“月子病”一說(shuō)呢？雖然“月子病”帶有我們本土特色 ， 并不是世界上所有女人都會(huì)落下月子病 ， 但從實(shí)際情況來(lái)說(shuō) ， 月子沒(méi)坐好 ， 真的對(duì)身體有影響 。

一般來(lái)說(shuō) ， 女人月子沒(méi)坐好 ， 身上多半會(huì)有兩個(gè)特征 ， 而且很難“連根拔掉” ， 寶媽們要注意 。

----女人月子沒(méi)坐好 ， 身上多半會(huì)有兩個(gè)特征 ， 很難“連根拔掉”//---- http:// //

產(chǎn)后虛胖 ， 小腹高隆仍似懷孕

很多女人坐月子 ， 都會(huì)遵從老輩人的傳統(tǒng)月子坐法 。 月子里各種禁忌 ， 不能吹風(fēng)、洗頭、受寒 ， 不能亂吃東西 ， 有的不能吃油鹽、有的不讓吃肉只讓喝湯、有的饅頭韭菜、蔥姜蒜都不讓吃 ， 真是讓產(chǎn)婦很抓狂 。 尤其是為了下奶 ， 每頓飯都讓產(chǎn)婦喝油膩的下奶湯 ， 像什么豬蹄湯、鯽魚湯等 ， 頓頓大魚大肉 ， 讓人喝的心里直起膩 。

但是 ， 這樣的月子飲食結(jié)構(gòu) ， 并不科學(xué) 。 第一 ， 是因?yàn)樘焯齑篝~大肉 ， 在產(chǎn)后身體虛弱的情況下大補(bǔ)很傷身 。 第二 ， 營(yíng)養(yǎng)單一 ， 容易造成產(chǎn)婦虛胖 。 尤其是肚子上 ， 脂肪堆積 ， 一圈肉肉 ， 很容易讓人誤解又懷孕了 。

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