說到哄寶寶睡覺 ， 作為寶媽的我真的深有感觸 ， 常常是孩子沒哄睡 ， 自己倒先睡著了 。 有時自己驚醒過來 ， 發現寶寶還睜著大眼睛好奇的看看這看看那的 。 現在孩子漸漸大了 ， 晚上睡覺雖然會聽話乖乖的閉眼睛 ， 但那一個勁兒抖動的小睫毛也在無聲的說明 ， 他其實沒有睡著 。 有的時候等他睡著都得是一個小時后的事情 。 絕大部分家長都有過這樣的哄娃經歷 ， 那究竟要怎樣才能讓寶寶快速入睡呢？

----難怪孩子愛晚睡 ， 爸媽能共同陪著做3件事 ， 孩子到點乖乖去睡覺//---- http:// //

睡眠的重要性

還是說說我家的小淘氣吧 。 小逸馬上六歲了 ， 每天的精神好得讓人頭疼 。 即便是不睡午覺 ， 到晚上八九點時也全無睡意 。 再加上哄睡著的時間 ， 通常入睡的時間都得十一點左右 。 就這樣持續幾天后 ， 我發現他已經有了熊貓眼 。 如果長期性晚睡的話 ， 孩子的生長發育肯定會受到影響 ， 不但免疫力會有所下降 ， 還會影響孩子的生長激素分泌 ， 影響到孩子的身高發育 ， 更甚就是孩子沒有充足的睡眠還會影響大腦發育 ， 直接來說不好好睡覺的小孩會變笨 。

既然睡眠對孩子來說這般重要 ， 而孩子到點也不愿意睡覺或者很難入睡 ， 那么作為家長的我們應該要怎么辦呢？那么就要試下以下這幾種辦法 ， 可能會對孩子晚上不睡覺這個問題上有幫助 。

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