文 | 小敏

圖 | 小李

在孕期 ， 要好好的對待自己 ， 因為這個階段會讓一個女人有很大的轉變 ， 無論從身體方面再到心智方面 ， 都有很大的變化 ， 因為這個階段可以讓你慢慢的體會到為人母的偉大和各種擔憂 ， 以前有的各種膽小和無助 ， 都會在這個時候通通一掃而光 ， 因為母愛給予的光環會讓你充滿了全身的能量 ， 會用全身的力量去保護好肚子里的小寶寶 ， 那么也會想要用更多更好的東西給他 ， 而在孕期對于食物的挑選上 ， 也是有講究的 ， 一起來看看哪些會更適合孕期添加吧 。

----?懷孕后 ， 這些零食孕婦常吃有助于視力提升 ， 還有益寶寶大腦生長//---- http:// //

嘴饞的時候 ， 來上一盤純天然無添加的小魚干 ， 會讓你覺得根本停不下來 ， 如果可以購買新鮮的小魚 ， 然后蒸熟了在曬干 ， 平時可以當做小零食來吃 ， 不僅補鈣還能增加DHA ， 對孩子的大腦發育有著很好的效果哦 ， 這種零食可不能錯過了 。

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