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正常情況下人們都會選擇用鼻子呼吸 ， 并且大多數人會認為這是健康的呼吸方式 ， 熟不知人們在這樣的呼吸方式之下 ， 會導致慢性鼻炎等疾病 ， 從而影響人的精神面貌 ， 那么到底什么樣才是正確的呼吸方式呢？怎么樣才能讓孩子的顏值高人一等呢？

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形成正確的呼吸方式

1.鼻氣道通氣方式

如果孩子年紀輕輕就有了黑眼圈 ， 那么這極有可能是因為經常用口呼吸的原因 ， 如果人們用正常的鼻氣道通氣方式 ， 會產生一氧化碳 ， 有助于提升人體血氧飽和度 ， 提升人們的精神狀態 ， 則黑眼圈等現象會大大降低 。

2.腹式呼吸

民間有種說法叫座氣沉丹田父母如果經常引導孩子利用腹部進行呼吸 ， 不僅有利于控制氣流均勻呼吸 ， 更有利于孩子吐字清晰 ， 從而增強外部形象

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