提示您本文原始標題是：再挑食、消瘦的孩子 ， 經常煮這湯喝 ， 立馬開胃！還能長高不易生病

馬上就是處暑了 ， 天氣轉涼 ， 孩子們的胃口都會好點 ， 家長們躍躍欲試 ， 開始給孩子“貼秋膘” ， 但是因為孩子的脾胃發育不夠成熟 ， 消化功能弱 ， 吃得不對 ， 讓脾胃更加受傷 ， 就會影響發育 ， 降低孩子免疫力 ， 讓孩子容易生病 。

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鄰居家鈺鈺今年4歲半 ， 是個非常瘦的小姑娘 ， 她媽媽總調侃她是“吃貓食” ， 飯量非常小 ， 兩三口就喊飽了 ， 前兩天好不容易食欲好點 ， 媽媽趕緊研究菜譜 ， 準備各種“花樣肉食”給孩子進補 ， 燉排骨、醬肘子、熬雞湯等 ， 我從對面都能聞到香味 ， 但是好景不長 ， 鈺鈺吃了幾天后 ， 又變回以前厭食的樣子了 ， 甚至變本加厲 ， 水果、零食都不吃了 。

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我去串門的時候 ， 鈺鈺正被媽媽追著喂飯吶 ， 我把她抱起來 ， 摸著肚子鼓鼓脹脹 ， 嘴巴里也同一片白膩 ， 就懷疑孩子的積食 ， 讓她媽媽帶她去檢查一下 ， 果不其然 ， 孩子的體內已經有很多積食 ， 脾胃虛弱 ， 所以舌苔厚膩 ， 厭食 ， 還有口臭、眼屎多的情況 ， 只是之前媽媽沒注意到 。

醫生說 ， 給孩子養護脾胃是從小就要有意識去做 ， 而且是個長久的過程 ， 可以用金棘末煮水 ， 幫孩子及時把腸道中滯留的 ， 未消化完全的食物排出去 ， 促進脾胃發育 ， 增強孩子的消化功能 ， 孩子脾胃強健、消化好 ， 才能胃口好、營養吸收好 ， 更好的成長發育 。

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另外 ， 孩子挑食、消瘦 ， 家長可以多煮這湯 ， 幫孩子開胃、消積食：

食材：山楂干適量、蘋果1個、紅棗6枚、冰糖6粒

方法：

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1、用清水把山楂干和紅棗泡上 ， 蘋果去皮、去核后切成小塊

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2、把泡好的紅棗去核 ， 因為棗核煮的時間長了會生熱、上火

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3、把蘋果塊、紅棗、山楂、冰糖都倒入砂鍋中 ， 加入兩碗清水

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4、大火煮開后轉小火再燜煮20分鐘

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5、熬至湯變成了黃色 ， 就可以盛出一碗 ， 晾至溫熱給孩子喝

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