----有孩子的女人 ， 別對自己太吝嗇！秋后多吃這些 ， 營養美味還不貴//---- http:// //

對于大多數女人來說 ， 生完孩子的頭3年 ， 都是蒼老最快的時候 ， 以肉眼可見的速度衰老下去 ， 以前膠原蛋白滿臉 ， 現在各種皺紋滋生 。 這個階段的寶媽大都圍著孩子轉 ， 吃不好 ， 睡不好 ， 更休息不好 ， 加上很多寶媽這個時候就自暴自棄 ， 不再在乎自己了 ， 很快就變大媽了 。

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很多寶媽為了孩子 ， 為了家庭 ， 犧牲自己的形象和朋友圈 ， 吃飯上更是能省則省 ， 各種剩菜剩菜不再嫌棄 ， 漸漸的失去了原有的優雅 ， 皮膚暗黃沒有氣色 ， 頭發凌亂 。 因此作為女人 ， 時刻要對自己好點 ， 如今秋風見涼 ， 食欲大增 ， 告別那些剩菜剩飯吧 ， 多吃這些食物 ， 營養美味還不貴 ， 一起看下吧 。

1、百香果

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百香果原產自巴西 ， 其果汁營養豐富 ， 氣味芳香 ， 是舉世聞名的香料水果 ， 有"果汁之王"的美譽 。 百香果的果汁色、香、味、營養極佳,富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成分 。

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