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一個人能夠很好的把控自己的情緒 ， 不把負面情緒帶給他人 ， 才是真正的成熟和修養 。

生活中我們總是有意無意的把負面情緒帶給身邊的人 ， 越是我們親近的人 ， 被渲染的幾率越大 ， 因為在親近的人面前 ， 我們會更加“放肆” 。

初入社會 ， 我們跟家人朋友抱怨陌生的城市人心冷漠；初入職場 ， 抱怨同事難相處 ， 上司不近人情；當被客戶刁難后我們轉頭對愛人發脾氣；跟愛人爭吵后不耐煩的責罵孩子……這些似曾相識的場景都是我們在宣泄壞情緒 。 很多時候我們會無意識把旁人當成發泄的“垃圾桶” 。

試想一下 ， 你因為工作不順心愁眉苦臉的回到家里 ， 看到凌亂的客廳和滿地的玩具后心情更糟 ， 于是你抱怨妻子帶個孩子都帶不好；而妻子帶了一天孩子本來就很辛苦了 ， 丈夫回來不體貼不幫忙還挑剔 ， 于是心情也變得很煩躁；這個時候孩子恰好在搞破壞 ， 妻子的壞情緒達到頂峰 ， 下意識的對孩子發脾氣 ， 責罵孩子不省心；孩子委屈得哇哇大哭 ， 你被哭聲吵得頭昏腦漲更加煩躁 。

類似的情況在很多家庭都出現過 。 壞情緒就像一滴濃密的墨 ， 能迅速渲染整個心靈的湖泊 。 一個人的壞情緒足以影響整個家庭的氛圍 ， 從而影響孩子的成長 ， 可見控制情緒的重要性 。

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