現在的家長都重視孩子的營養 ， 因為孩子只有營養跟得上 ， 才能在同齡孩子當中長得更高更快 ， 哪怕是自己吃的差一點 ， 也不會在孩子的營養方面偷工減料 。 如果你孩子長得速度慢 ， 對于負責任的家長 ， 要經常給孩子吃下面這三道菜 ， 不但可以補鈣 ， 還可以補腦益智 ， 還能保護眼睛 ， 現在很多家長都經常給孩子做這三道菜吃 。

----再苦也不能苦孩子 ， 常給孩子吃3道菜 ， 補腦益智補鈣 ， 個頭長的高//---- http:// //

1.芝麻醬拌菠菜 ， 芝麻醬的營養價值很高 ， 經常吃不但可以補鈣 ， 還可以保護眼睛 ， 還補腦益智 ， 特別是芝麻醬拌菠菜 ， 由于本身菠菜的營養價值也很高 ， 還屬于一種綠色蔬菜 ， 含有豐富鈣元素 ， 這兩種食材搭配在一起吃 ， 再加上芝麻醬當中含有豐富的氨基酸 ， 以及蛋白質 ， 就能促進孩子的鈣吸收 。 凡是經常給孩子做這道菜的家長 ， 明顯感覺孩子的個頭長得很快 。

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