懷胎10月的過程當中說長不長 ， 說短也不短 ， 尤其是女人在生完孩子以后 ， 傻傻的以為自己終于解放了 ， 但不知道苦難才剛剛開始 。 光是在坐月子的過程當中就有很多的禁忌 ， 不過這也主要是為了產婦身體恢復好 。 如果月子做不好的話 ， 可能就會導致產婦落下一身的月子病 。

雖然說坐月子很重要 ， 但其實在剛剛生完孩子后 ， 你就要開始忙碌起來了 ， 做好這幾件事兒 ， 比你坐好月子還要重要！

----女人生產完別忙著休息 ， 這4件事越早做越好 ， 比坐好月子還重要！//---- http:// //

女人生產完別忙著休息 ， 這4件事越早做越好 ， 比坐好月子還重要！

1、 排氣

在生完孩子之后 ， 需要過一段時間才能夠正常的飲食 ， 所以說這個時候其實可以先喝一些流食來補充體力 ， 而且也要注意選擇可以有助于排氣的食物 。 產后排氣是非常重要的 ， 排氣之后才說明腸胃系統恢復了正常的功能 ， 而且一直出現的腹脹感也會消失 ， 是產后恢復的第1步 。

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2、 排惡露

生完孩子后 ， 子宮內的一些毒素和垃圾就會變成惡露排出體外 ， 而惡露的排出情況也和女性身體的恢復情況息息相關 。 所以說在生完孩子之后就要注意盡快排惡露了 ， 這個時候醫護人員會通過按壓肚子的方式幫助子宮的收縮 ， 讓惡露順利排出 ， 而你也不要傻傻的一直躺在床上 ， 可以下地走動一下 ， 也可以有助于惡露的盡快排干凈 。

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3、 盡快開奶

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