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這些食物坑了多少娃？3歲之前打死不能給孩子吃，請爸媽務(wù)必知曉

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俗話說：“兵馬未動糧草先行” ， 寶寶正在長身體的關(guān)鍵階段 ， 打好飲食基礎(chǔ) ， 對孩子養(yǎng)成強健的體質(zhì)、高挑的身材都很重要 。 很多寶媽就犯愁了 ， 隨著生活水平提高 ， 物質(zhì)極大的豐富 ， 食物五花八門 ， 到底怎么吃才適合孩子吶？怕吃不對耽誤發(fā)育不說 ， 稍不留意損害了孩子的身體健康 ， 后悔都來不及 。


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不久前閨蜜小駱跟我抱怨：“要是孩子只喝奶就能長大 ， 不用經(jīng)歷吃輔食的階段就好了” 。 小駱是一位90后新手寶媽 ， 缺乏帶娃經(jīng)驗 ， 寶寶剛出生的時候做什么都手忙腳亂 ， 好不容易適應(yīng)了 ， 轉(zhuǎn)眼又該給孩子添加輔食了 ， 本來小駱就“廚藝不佳” ， 更不知道怎么給寶寶做飯 ， 只能把婆婆接來幫忙帶娃 。


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作為一個“吃貨” ， 小駱很愛吃婆婆做的飯 ， 所以在帶娃上也完全信任婆婆 ， 卻沒考慮過 ， 老一輩很多帶娃方式是錯誤 ， 或者已經(jīng)不適用在現(xiàn)在 ， 容易給孩子造成傷害 。 這不 ， 上個月 ， 寶寶突然厭食 ， 米粥喂到嘴里就往外吐 ， 精神也不好 ， 莫名其妙的哭鬧 ， 半夜里也不消停 ， 小駱心累又心疼 ， 趕緊送孩子去了醫(yī)院 。


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這一檢查才知道 ， 剛8個月的寶寶 ， 竟然有腎衰竭的跡象 ， 小駱猶如晴天霹靂 ， 一下就愣住了 ， 當醫(yī)生把罪魁禍首鎖定在輔食上 ， 一番交流后 ， 小駱才恍然大悟 ， 婆婆之前說在輔食粥里加食鹽 ， 能讓寶寶張力氣 ， “有鹽味”孩子也愛吃 ， 殊不知給腎臟代謝和脾胃消化造成了極大的負擔(dān) ， “好心辦了壞事” ， 讓寶寶這么遭罪 。

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1歲之前鹽和蜂蜜不能吃

寶寶一周歲前 ， 腎臟和脾胃都十分嬌嫩 ， 經(jīng)不起一點刺激 ， 不能吃食鹽和蜂蜜 。 食鹽中含有大量的鈉元素 ， 而1歲前孩子從母乳和食物中獲取的鈉已經(jīng)可以滿足身體發(fā)育需求 ， 再額外攝入食鹽 ， 會給腎臟和脾胃增添負擔(dān) ， 也影響身體對鈣和鋅等微量元素的吸收 ， 讓孩子挑食、厭食 。

而蜂蜜 ， 制作的過程不夠封閉 ， 很容易受到污染存在一種肉毒桿菌物質(zhì) ， 寶寶的胃腸粘膜屏障功能弱 ， 很容易感染肉毒桿菌 ， 造成胃酸活性降低 ， 消化紊亂的情況 。


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2歲之前不吃蛋糕等過甜的食物

孩子2歲之前是“口味”的養(yǎng)成階段 ， 如果這個時候讓孩子接觸蛋糕等過甜的食物 ， 就會“一發(fā)不可收拾” ， 讓孩子變得嗜甜 ， 不僅不利于牙齒的發(fā)育 ， 甜食滋膩生濕 ， 還會損傷脾胃 ， 影響營養(yǎng)的吸收 。 而且 ， 甜食容易讓孩子發(fā)胖 ， 也是引起兒童性早熟的重要原因之一 。


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3歲之前不能吃冷飲和功能性飲料

現(xiàn)在正值夏季 ， 很多孩子都愛吃冰淇淋、喝冷飲解暑 ， 但需要提醒家長 ， 未滿3歲的寶寶 ， 腸胃發(fā)育還不夠成熟 ， 應(yīng)對冷熱刺激的能力差 ， 不適宜吃溫度過低的食物 ， 冷飲會脾胃的血管急劇收縮 ， 胃腸粘膜受到刺激 ， 消化酶分泌減少 ， 孩子出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況 。 而咖啡、涼茶等功能性飲料中 ， 含有咖啡因類刺激大腦皮層的物質(zhì) ， 不利于孩子的智力發(fā)育 。


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其實 ， 孩子3歲以前體質(zhì)弱、愛生病 ， 歸根結(jié)底都是脾胃發(fā)育不夠完善 ， 腸道免疫力差 ， 除了飲食上謹慎之外 ， 家長可以給孩子喝點金棘末 ， 幫助減輕脾胃的消化負擔(dān) ， 及時清理腸道中的積食 ， 促進脾胃對營養(yǎng)的運化 ， 讓孩子更好的成長發(fā)育 ， 體質(zhì)也慢慢養(yǎng)好 。