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新生兒側睡好還是平躺好，經常變化睡姿才是關鍵

提示您本文原始標題是：新生兒側睡好還是平躺好 ， 經常變化睡姿才是關鍵

寶寶睡覺姿勢千變萬化 ， 讓家長不禁覺得“還有這種操作?” ， 那么到底寶寶睡覺姿勢正確圖是怎樣的呢?寶寶的睡姿會影響到生長發育 ， 所以馬虎不得 ， 媽媽應引起關注 。 睡覺的姿勢也是很有講究的 ， 如果睡覺姿勢不對 ， 很容易導致窒息 ， 這可不是開玩笑的 ， 寶媽千萬不要隨便對待 。


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新生兒側睡好還是平躺好

如果只是在側睡和平躺這兩種睡姿里選擇 ， 新生兒以側睡為好 。

新生兒初生時保持著胎內姿勢 ， 四肢仍然屈曲 ， 側臥位是寶寶最喜歡的睡覺姿勢 。 側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫 ， 又利于肌肉放松 ， 萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管 ， 吃奶后即使發生回奶 ， 也不易使嘔吐物吸入呼吸道 ， 避免窒息 ， 而且向右側睡比向左側睡更好 ， 既不會壓迫心臟 ， 又能促使胃內食物向腸內移送 。

側睡也是有缺點的 ， 由于小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的 ， 如果經常一側睡 ， 就會使受壓的一側面額部很平或頭比較尖 。 也有可能形成大小臉 ， 所以應該讓寶寶時不時換方向側睡 ， 這樣有助于形成好臉型哦 。


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新生兒仰睡的優點和缺點

仰睡的優點：便于大人觀察寶寶的表情 ， 內臟器官受到的壓力小 ， 四肢能夠自由活動 ， 而且從醫學研究的結果看 ， 仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發生率降低 。

仰睡的缺點：

①新生兒仰著睡 ， 不能使全身肌肉完全放松 ， 倘若小兒兩臂無意放在胸前 ， 時間一長 ， 會引起呼吸不暢 ， 血液循環受阻 。

②而且會使新生兒缺乏“安全”感 ， 致使新生兒入睡不安穩 ， 還會使枕部出現扁平 ， 面部較圓 ， 頭的前后徑小 ， 左右徑大 。

③仰臥時可使放松的舌根后墜 ， 有時會阻塞呼吸道 ， 使嬰兒呼吸感到費力 。 特別是有回奶習慣的嬰兒 ， 有發生窒息的危險 ， 這時身體也較脆弱 ， 容易著涼 。

④仰睡會導致近半數新生兒出現頭睡偏的問題 ， 睡偏頭的嬰兒會出現輕微的發育延遲問題 ， 但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失 。 想要矯正睡偏頭也很簡單 ， 就是讓嬰兒頭朝兩邊睡 ， 定時調整 。 或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設備讓嬰兒保持不睡偏 。


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新生兒俯臥的優點和缺點

俯臥的優點：

①趴著時寶寶的胸部壓迫床 ， 床會給一個反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓 ， 能提高寶寶的肺活量 ， 促進呼吸體統的發育成熟 。 這種睡姿還可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動 ， 并能促使心肺等器官機能的作用 。

②從心理發育的研究結果看 ， 俯睡 ， 在有外界刺激時 ， 嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊 ， 使之安穩入睡 ， 不怕驚嚇 ， 長大以后 ， 心理素質較為穩定 。

③俯睡還有利于胃內食物的消化 ， 減少食物返流入氣管 ， 同時有利于空氣進入肺部 ， 保持呼吸道通暢 ， 減少支氣管 ， 同時有利于空氣進入肺部 ， 保持呼吸道通暢 ， 減少支氣管肺炎的發生 。

俯臥的缺點：

①父母不易觀察寶寶的臉部和表情 ， 寶寶口水不易下咽 ， 造成口水外流 。

②寶寶口鼻容易被被褥等外物阻擋造成呼吸困難 ， 有發生窒息的危險 。 而且寶寶四肢活動不方便 。

③孩子趴著睡會使枕頭頂著上下頜骨 ， 長期如此 ， 就造成頜骨發育異常 ， 從而使面部變得扁平 ， 就不在一條水平線上 ， 不是上前牙在下前牙的外邊 ， 就是上前牙在下前牙的里邊 。 從側面看 ， 面部不豐滿而凹陷 。


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如何對待寶寶的睡姿

媽媽應幫助寶寶經常變換體位 ， 更換睡眠姿勢 。

1.媽媽應經常為寶寶翻身 ， 變換體位 ， 更換睡眠姿勢 。

2.寶寶吃奶后要側臥不要仰臥 ， 以免吐奶 。

3.寶寶左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方 ， 否則耳輪經常受折疊也易變形 。

新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合 ， 如果始終或經常地向一個方向睡 ， 可能會引起頭顱變形 。 比如說 ， 長期仰臥會使孩子頭型扁平 ， 長期側臥會使孩子頭型歪偏 ， 這都會影響到寶寶外觀 。

新生兒最好的睡姿是仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡 ， 這樣才能睡出一個好頭形 ， 保障孩子健康的發育成長 。 對1歲以內的孩子 ， 建議家長定時幫助孩子變換一下睡姿 ， 使孩子養成適宜他的睡眠姿勢 ， 一定要多費心 。