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原創(chuàng) 孩子出汗多的“真相”是什么？可能是脾虛了，需要調(diào)理脾

提示您本文原始標(biāo)題是：孩子出汗多的“真相”是什么？可能是脾虛了 ， 需要調(diào)理脾

夏天天氣炎熱 ， 出汗是人體的正常生理現(xiàn)象 。 孩子是“純陽(yáng)之體” ， 相對(duì)成人來(lái)說(shuō) ， 更加容易出汗 ， 但是有部分孩子動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓 ， 這是正常的現(xiàn)象嗎？

哪些出汗是正常的？

孩子的生長(zhǎng)代謝速度較快 ， 比較容易出汗 。 吃了或喝了熱的食物、穿衣服過(guò)多、運(yùn)動(dòng)等都會(huì)使孩子出汗 ， 這些是正常的生理現(xiàn)象 。


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但是 ， 如果孩子在安靜狀態(tài)下 ， 孩子仍然會(huì)出汗過(guò)多 ， 甚至是大汗淋漓 ， 那么家長(zhǎng)就要注意了 ， 這是不正常的現(xiàn)象 。

為什么孩子會(huì)出汗多？

人體是一個(gè)協(xié)調(diào)的整體 ， 任何一部分出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)平衡狀態(tài)被打破 。 孩子出汗多是在發(fā)出健康信號(hào) 。

”汗癥“分為自汗和盜汗 。

自汗指的是在孩子清醒的情況下 ， 并且在安靜狀態(tài)下出現(xiàn)大汗淋漓的情況 。 為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀？氣虛不固是導(dǎo)致自汗的主要原因 ， 而脾胃是”氣“的源泉 ， 所以 ， 根本的原因是孩子脾虛了 。 除了出汗的癥狀外 ， 氣虛的孩子還會(huì)有容易疲倦、胃口差、容易生病等表現(xiàn) 。

盜汗指的是在孩子睡覺(jué)的時(shí)候 ， 汗液偷偷的跑出來(lái) ， 弄濕孩子的衣服和被單 ， 可是 ， 孩子醒來(lái)的時(shí)候 ， 它就不見(jiàn)了 。


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盜汗多數(shù)是陰虛內(nèi)熱造成的 ， 需要滋陰降火 ， 但是孩子的情況卻不同 ， 多數(shù)是由于積食引起的 。 過(guò)量的喂養(yǎng)或者食物難消化導(dǎo)致食物積滯在孩子體內(nèi) ， 然后化熱 ， 逼迫汗液流出體外 ， 還會(huì)伴有口臭、大便硬等表現(xiàn) 。

積食引起的盜汗往往伴有脾虛 ， 是虛實(shí)夾雜的癥狀 。 很多家長(zhǎng)誤把所有的出汗問(wèn)題都?xì)w屬到”虛“ ， 一味的給孩子吃補(bǔ)品 ， 反而癥狀加重了 。


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我們要如何幫孩子止汗？

幫孩子止汗的重點(diǎn)是調(diào)理脾胃 。 自汗的孩子需要健脾益氣；盜汗的孩子除了健脾以外 ， 還要消食 。 我建議大家用食療的方法幫孩子調(diào)理脾胃 。

調(diào)理”自汗“ ， 我們可以用黃芪山藥湯 。


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材料：黃芪10克、山藥15克、紅棗（去核）2枚、瘦肉適量 。

用法：將上述材料洗凈后加入適量的清水 ， 熬煮40分鐘即可 ， 分2次食用 ， 一周食用1-2次 。

注意：3歲以上孩子適合食用 ， 蠶豆病的孩子也可以食用 。

調(diào)理“盜汗” ， 我們可以用三仙浮小麥湯 。

材料：山楂5克、麥芽5克、谷芽5克、浮小麥20克 。

用法：用2碗水與上述食材一同放入鍋中 ， 煮至1碗水 ， 分2次服用 ， 一周食用2-3次 。

注意：這條食療方也是適合3歲以上孩子食用 ， 蠶豆病的孩子也可以食用 。

總的來(lái)說(shuō) ， 孩子比較容易得”汗癥“ ， 我們需要幫孩子調(diào)理脾胃 ， 增強(qiáng)抗病能力 。