提示您本文原始標(biāo)題是：這碗“毒湯飯” ， 拖垮太多娃的脾胃了！就算再溺愛孩子 ， 也不能喂

自從閨蜜結(jié)婚之后 ， 已經(jīng)好久沒跟閨蜜見過面了 。 昨天跟她視頻的時(shí)候 ， 閨蜜2歲多的小寶寶突然闖入屏幕 ， 肉嘟嘟的小手老想著抓手機(jī) ， 嘴巴還吧唧著吃東西 。

他可愛的樣子瞬間吸引了我：“哇 ， 寶寶好可愛哦 ， 看他吃飯的樣子 ， 吃的什么?。窟@么香 。 ”

“沒 ， 就是用湯泡的飯 ， 別的都不吃 ， 老人說湯泡飯好入口 ， 孩子喜歡吃 ， 也能吃的多一點(diǎn) 。 ”朋友結(jié)果話茬兒 。

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一提起湯泡飯 ， 很多家長都眼前一亮 ， 孩子小不太會(huì)嚼飯 ， 或者孩子不愛嚼飯吃 ， 都可以用湯泡飯來解決 ， 菜湯泡出來的米飯 ， 既有營養(yǎng) ， 又松軟可口 ， 方便嚼咽 ， 還省了大人喂飯的時(shí)間 ， 一舉多得??！

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但醫(yī)生卻不這樣認(rèn)為：湯泡飯 ， 并不建議給年齡比較小的孩子吃 。

1.孩子不嚼飯 ， 直接咽 ， 不利于鍛煉咀嚼能力

為什么寶寶的輔食是由稀到稠 ， 由軟到硬？因?yàn)槭菫榱隋憻捄⒆拥木捉滥芰?。 松軟的湯泡飯 ， 孩子不用咀嚼就能“喝”進(jìn)肚子里 ， 根本鍛煉不到寶寶的咀嚼能力 。 寶媽寶爸光看見寶寶吃飯慢、不會(huì)嚼東西 ， 就想用湯泡飯來解決 ， 圖省事反而會(huì)害了寶寶 。

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2.影響腸胃消化 ， 甚至引起積食

以為湯泡飯松軟 ， 寶寶咽下去就能好消化了？沒那么簡單 ， 米飯跟湯水混合成的湯泡飯 ， 不如煮的粥軟、爛 ， 本來是牙齒咀嚼碾碎食物的工作 ， 卻靠腸胃蠕動(dòng)來碾碎食物 ， 寶寶的腸胃功能本來就弱 ， 這樣會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān) 。

更雪上加霜的是 ， 寶寶的胃容量小 ， 湯水會(huì)沖淡胃液濃度 ， 更不利于寶寶的腸胃消化 。 寶寶長期吃湯泡飯 ， 就會(huì)影響腸胃消化和吸收 ， 甚至引起寶寶腸胃不適 ， 比如積食、便秘等 ， 會(huì)影響孩子的營養(yǎng)和發(fā)育 。

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3、破壞寶寶的食欲

文章里一直在提寶寶的胃容量小 ， 是有原因的 。 寶寶不咀嚼就吃到肚子里 ， 湯汁就得占去胃里的一部分空間 ， 米粒經(jīng)過湯汁浸泡會(huì)變大 ， 寶寶吃了以后容易產(chǎn)生飽腹感 ， 不僅會(huì)影響腸胃蠕動(dòng) ， 也會(huì)影響每頓飯的飯量 ， 長期下去 ， 影響的可是孩子的消化吸收 ， 尤其是營養(yǎng) ， 孩子的生長發(fā)育也會(huì)跟著受到影響 。

所以 ， 家長在給孩子吃湯泡飯的時(shí)候 ， 一定要讓孩子細(xì)嚼慢咽 ， 把飯嚼碎了在往下咽 ， 不要因?yàn)閳D省事 ， 直接“喝”進(jìn)去 。 另外 ， 孩子吃完飯以后 ， 家長可以沖杯金棘水給孩子喝 ， 有助于腸胃消化 ， 還能健脾養(yǎng)胃 ， 預(yù)防積食脾虛 。

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