提示您本文原始標題是：孩子總是容易生病？多半是父母有2點沒做好 ， 破壞了孩子免疫力

孩子無論長到多大 ， 他們在爸媽心里都是需要人照顧的還沒長大的孩子 。 成年人尚且會被自己父母當小朋友看待 ， 更別說真正的小朋友了 。 雖然現在由于科學懷孕、生產 ， 孩子們的身體素質一代比一代強了 ， 但始終是需要父母特別關注的 。 因為小孩身體的免疫系統比不上成年人 ， 環境和飲食很容易對他造成傷害 ， 所以各位家長一定要掌握能提高孩子免疫力的方法 。 但是 ， 有些家長發現 ， 自己明明已經很注意孩子的穿衣住行各方面了 ， 為什么他們還是很容易生病 ， 而且一病就很難好 。 孩子總是容易生病？多半是父母這2點沒做好 ， 破壞了孩子免疫力 。

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1、給孩子吃益生菌前要問過醫生

雖然益生菌是一種對人體有幫助的東西 ， 適當服用可以促使腸道活躍 ， 但這些效果一般是針對大人的 。 小朋友無論是在用藥還是在用維生素保健品方面 ， 都需要慎之又慎 ， 各位爸爸媽媽千萬不要單憑經驗 ， 在沒跟醫生溝通的前提下就擅作主張給孩子吃這些東西 。 益生菌的主要作用是調節腸道內的菌落 ， 但如果孩子本身身體沒有任何問題 ， 各方面指標還處于平衡狀態 ， 這時讓他吃益生菌 ， 不但起不到理想中的作用 ， 還會打破身體內部原有的平衡 ， 使免疫力下降 ， 體質變差 ， 容易生病 。

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2、夏天要穿輕薄透氣的衣服

像冬天、夏天這種氣溫比較極端的季節是孩子非常容易的生病的時候 ， 所以各位家長冬天一定要注意及時添衣 ， 夏天則要注意衣服要穿得輕薄透氣 。 現在有些家長覺得孩子身體免疫力弱 ， 容易生病 ， 所以要穿得厚一點 ， 不能以大人的標準來衡量 。 雖然不以大人的標準衡量是對的 ， 但穿得厚卻是大大的錯誤 。 因為孩子們喜歡動 ， 所以夏天會很容易出汗 ， 厚衣服的散熱效果差 ， 會使熱氣停留在孩子身體和衣服之間 ， 從而容易造成體熱 ， 反而會生病 。

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至于孩子在夏天穿衣的標準 ， 其實只要遵守不讓肚子、背和腳受涼的原則就可以了 。 其中 ， 最需要注意的就是一定不要讓孩子的肚子受涼 ， 否則容易拉肚子 ， 降低身體免疫力 。

但其實 ， 如果想要讓孩子身體健康 ， 最重要的還是養成運動的好習慣 ， 不要總是在空調房里坐著或總是玩電子產品 。 各位家長要記住 ， 孩子不管吃多少藥和保健品 ， 都比不上運動增強體質來得有用 。

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