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三伏天來(lái)到，孩子晚上這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)，未來(lái)身高智力超同齡娃一大截

三伏天來(lái)到 ， 孩子在晚上這個(gè)時(shí)間睡覺(jué) ， 未來(lái)身高智力超同齡娃一大截

三伏天來(lái)臨 ， 全國(guó)各地的溫度蹭蹭的往上漲 ， 在這么炎熱的天氣下 ， 人很容易就這么睡過(guò)去 ， 對(duì)睡眠的需求會(huì)慢慢的增大 。 隨著時(shí)代的發(fā)展 ， 越來(lái)越多好玩的東西出現(xiàn) ， 從而導(dǎo)致很多人都睡得很晚 ， 甚至有部分年輕人不睡覺(jué) 。


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暑假到了 ， 沒(méi)有被時(shí)間 ， 作業(yè) ， 壓力限制得孩子們會(huì)慢慢得釋放自己 ， 他們會(huì)白天睡覺(jué)晚上玩手機(jī)看電視 。 特別流行得一句話是 ， 一時(shí)熬夜一時(shí)爽 ， 一直熬夜一直爽 。 但是專家可不是這樣認(rèn)為的：熬夜一時(shí)爽 ， 身體越來(lái)越差 。

我們就來(lái)看看孩子熬夜到底有那些危害？


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影響孩子長(zhǎng)高

一個(gè)人的身高不僅手遺傳的影響 ， 還有后天的影響 。 這個(gè)后天的影響就是睡覺(jué)加運(yùn)動(dòng) ， 人在睡覺(jué)的時(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌出一種激素可以讓你長(zhǎng)高 ， 但不會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候一直分泌 ， 他會(huì)受到大腦垂體的影響 ， 正常只有在晚上9點(diǎn)的時(shí)候到凌晨1點(diǎn)的時(shí)候和早上5點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候會(huì)大量分泌 ， 這個(gè)時(shí)間段 ， 如果你還沒(méi)有睡著 ， 就會(huì)無(wú)法分泌生長(zhǎng)激素 ， 如果沒(méi)有生長(zhǎng)激素那么孩子的長(zhǎng)高還會(huì)受到影響 。


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