你是什么時候給孩子的食物里加鹽呢？

較真的寶媽會做功課 ， 自己又拿得定主意 ， 堅持一歲以后再添加；

佛系寶媽可能覺得加不加鹽無所謂 ， 孩子喜歡吃就加點(diǎn)鹽 ， 孩子不喜歡就不加；

還有一些拿不定主意的寶媽 ， 則可能會聽從家里長輩的意見 ， 早早就給孩子的食物里加了鹽 。

關(guān)于給寶寶加鹽這件事 ， 其實我們以前就曾經(jīng)講過 ， 1歲以下不宜添加 。

但是 ， 總有寶媽會疑問：為什么就不能早點(diǎn)給孩子加鹽吃呢？食物里加了鹽不是更有味道 ， 更好吃嗎？而且老人家說 ， 吃了鹽才有力氣的 ， 難道不是這樣嗎？

我們不給孩子吃鹽 ， 是因為：孩子吃的隱形鹽已經(jīng)夠多的了！

一、啥？隱形鹽是什么？

食鹽的主要成分是氯化鈉 。 我們吃鹽其實就是為了攝入鈉 。

鈉是我們身體所需要的一個微量元素 ， 但鈉并不是只有食鹽可以提供 ， 幾乎所有的天然食物中都含有鈉 ， 這類看不見的“鈉”又有 “隱形鹽”之稱 。

看下我們部分飲食中的鈉含量你就會明白 。

----孩子食物里已經(jīng)有很多鹽！別不信 ， 亂添加 ， 有害健康//---- http:// //

圖1

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現(xiàn)說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆?jié){油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經(jīng)]雨水過后，這3樣?xùn)|西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護(hù)他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點(diǎn)心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經(jīng)常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強(qiáng)娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創(chuàng)兒童已成白血病高發(fā)群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創(chuàng)“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點(diǎn)出了大事