孩子愛吃零食已經成為很多家長十分頭疼的問題 ， 零食中含有較多的防腐劑和添加劑成分 ， 且零食大多為精制食品 ， 一般營養價值較低 ， 脂肪和鹽的含量極高 。 長期吃零食不僅會使孩子出現營養攝入不均衡的問題 ， 對于孩子的身體健康發育也有著相當不利的影響 。

----孩子總愛吃零食怎么辦？這3個方法 ， 家長要靈活運用//---- http:// //

一、為什么孩子愛吃零食？

孩子愛吃零食是眾所皆知的 ， 因為零食中大多有甜味劑、香精、色素等物質 ， 這些物質一定情況下可以引起寶寶的食欲 。 久而久之 ， 容易形成對零食的依賴 。 除此之外 ， 部分零食在外包裝和零食形狀上下了很大功夫 ， 精致的包裝、小巧的形狀都會令孩子愛不釋手 。 可以說 ， 大多數孩子都禁不住零食的誘惑 。

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