最近聽到很多孕媽抱怨 ， 不就懷個孕嗎至于啥好吃的都不讓吃嗎？大夏天酷暑難耐 ， 就想吃口西瓜 ， 吃根冰棍啥的 ， 你吃吧 ， 說你對肚子里的孩子不負責任 ， 你不吃吧 ， 真心饞到不行 ， 十月孕期 ， 好難熬啊~

其實 ， 很多不建議孕媽吃的食物 ， 并不是不讓吃 ， 而是要控制量 ， 嘗鮮可以 ， 過量就不要了！

1、孕婦可以吃西瓜和螃蟹 ， 只要不是大吃特吃 ， 并且食材新鮮就行 。 要是吃個西瓜、螃蟹就能流產 ， 那么“無痛人流”小廣告就不會滿地都是了 。

----這七種孕期“大忌”食物 ， 吃了沒事 ， 不吃后悔//---- http:// //

2、孕婦可以吃荔枝、榴蓮和桂圓 ， 所謂的“上火” ， 其實是吃多了導致消化不良 ， 所以鍋不在荔枝、榴蓮和桂圓 ， 而是管不住嘴吃了太多 。

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3、孕婦適量吃山楂能幫助緩解孕吐 ， 增加食欲 。 吃山楂活血呀什么的 ， 少吃點真心沒事 ， 但切記別多吃 ， 山楂制品含有很多糖分 ， 多吃不利于血糖穩定 。

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