文|陳青青說育兒（專注優質原創文章 ， 擁有本文章版權 ， 歡迎轉發分享）

懷孕期間 ， 老人都會給孕婦做很多營養豐富的食物 ， 告訴孕婦“你現在不是一個了 ， 要多吃才行 。 ”家人會把孕婦一個人當做兩個人來照顧 ， 即使孕婦吃不下了 ， 家人也會勸說孕婦為了孩子要多吃一點 ， 經過幾個月的照顧 ， 孕婦必然會變胖 ， 身材想不走樣是不可能的 。 但女性都是愛美的 ， 不可能不在意自己的身材 ， 不敢多吃也不敢不吃 ， 其實只要吃對了 ， 就不擔心身材變形 。 有不少孕婦就掌握了孕期的飲食訣竅 ， 做到了只長胎不長肉 。

----孕期不敢多吃怕身材走樣？記住這幾點 ， 輕松做到只長胎不長肉//---- http:// //

何昕和張蕊是兩個孕婦 ， 但是生活方式確實兩個極端 ， 何昕特別在意自己的身材 ， 什么都不敢吃 ， 每次做產檢醫生都叮囑她要多吃一點 ， 擔心她營養不良 。 而張蕊則是特別能吃 ， 家里人每天都給她準備好多吃的 ， 正餐之外還有零食 ， 短短幾個月 ， 張蕊長了30多斤 ， 但張蕊也開始擔心自己的身材走樣 ， 準備生完孩子就減肥 。

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