女性身上背負著生兒育女的重要任務 ， 在懷孕的時候 ， 很多準媽媽因為各種妊娠反應痛苦不堪 ， 平時還要小心翼翼的呵護胎兒的健康 ， 實在是很辛苦 。 不過很多孕媽卻不知道 ， 自己睡覺的時候 ， 如果不注意姿勢 ， 很可能也會影響到胎兒發育 ， 所以如果有四種習慣的孕媽一定要盡快改正哦 。

----孕婦睡覺時這4個小動作 ， 可能導致胎兒缺氧 ， 早改正母子早受益//---- http:// //

平躺睡覺

很多孕婦孕晚期肚子越來越大都會選擇平躺睡覺 。 其實這樣的睡姿存在很大的健康問題 。 平躺睡覺子宮壓迫到靜脈 ， 會導致心臟回血量變少 ， 血液循環出現問題 ， 不僅準媽媽會感到呼吸困難 ， 而且嚴重時也會造成胎兒缺氧不利于他的發育 ， 所以媽媽盡量要選擇左側臥的方式睡覺 。 此外 ， 孕晚期媽媽胸部變大 ， 如果內衣不合適身體會有束縛感 ， 晚上也可能出現胸悶的問題 ， 所以建議媽媽可以穿彈性大的哺乳內衣睡覺 ， 這樣的內衣面料舒適透氣、不勒胸部 ， 而且四維高彈面料更更好鍥合孕婦身型的變化 ， 減輕媽媽晚上睡覺時的負擔 。

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