文 | 小敏

圖 | 小李

對于孩子飲食方面的健康和注重來說 ， 當媽的永遠是最關心的 ， 也是最專業的 ， 因為孩子的身體健康是牽系著每個家庭成員的心 ， 所以用心去對待孩子的日常生活 ， 才是最關鍵和最民生的 ， 那么水果種類的繁多 ， 讓家長和孩子都覺得琳瑯滿目難以選擇 ， 但是有些水果對身體好 ， 有些卻不利于身體 ， 而這些家長們都要學會 ， 都要知道 ， 才能更好的幫助孩子進行挑選和購買 ， 讓孩子可以更健康的在飲食方面越來越有規劃性 。

----?家長別亂給孩子吃水果 ， 這些能幫助清理腸道 ， 增強孩子抵抗力//---- http:// //

多吃香蕉 ， 富含的營養成分不亞于它本身的市場價值 ， 而且是高出了很多倍 ， 香蕉含有的鉀元素是它本身富有的優勢 ， 不是其他水果類可以媲美的 ， 再者 ， 香蕉對于我們的腸胃來說還有很好的推動作用 ， 可以預防便秘情況的發生 ， 讓腸胃更加的通暢 。

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橘子 ， 富含的維生素C的含量也是非常的美麗的 ， 而孩子在發育的過程中需要增加相應的維生素C來增加抵抗力和免疫力 ， 預防抵抗各種外來疾病的傳播和侵襲 ， 能夠更好的讓身體往好的放向去發展和成長 ， 就這點優勢 ， 就可以多給孩子攝入哦 。

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