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入伏了，如何給孩子防暑降溫？

提示您本文原始標(biāo)題是：入伏了 ， 如何給孩子防暑降溫？

入伏之后 ， 熱力全開 ， 全國進(jìn)入蒸籠模式 ， 提醒各位寶爸寶媽 ， 一定要做好預(yù)防中暑措施 ， 尤其是保護(hù)好家里的寶寶 ， 因?yàn)樾『⒏菀字惺睿?

如何判斷寶寶是否缺水

沈陽九州家圓醫(yī)院的專家表示：預(yù)防中暑很重要的一點(diǎn)在于不要讓寶寶缺水 ， 我們可以通過觀察尿液情況判斷：如果寶寶每天能尿濕6~8片紙尿褲 ， 甚至更多 ， 說明水分充足；如果尿量比平時(shí)少 ， 顏色變黃變深 ， 可能預(yù)示缺水 ， 要適當(dāng)補(bǔ)水 。

寶寶能用防曬霜嗎

寶寶的皮膚十分嬌嫩 ， 而防曬品中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成刺激 ， 即使是溫和配方 ， 仍有微弱的刺激 。 2歲之內(nèi)、尤其是6個(gè)月內(nèi)的寶寶皮膚較成人薄 ， 且皮膚的通透性較強(qiáng) ， 任何的外用物質(zhì)都較成人易經(jīng)過皮膚吸收 。 而防曬霜多少都會(huì)含有一些不利于寶寶身體的物質(zhì) ， 所以2歲內(nèi)、尤其是6個(gè)月以內(nèi)的小寶寶盡量減少防曬霜的使用 。


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寶寶如何防暑

1、衣服要舒適、透氣

給寶寶少穿點(diǎn) ， 選擇寬松、透氣性好的衣服 ， 既不捂熱也不受涼 ， 即手腳不涼 ， 頭部腋窩出汗不多為最佳 。

2、洗澡降溫

炎熱的夏季 ， 給寶寶洗澡不僅可以幫助降溫 ， 還是預(yù)防痱子的有效辦法 。 洗澡水里還可以加些金銀花 ， 清熱又祛暑 ， 時(shí)間不要過長 ， 10～15分鐘即可 。 洗澡水的溫度要適宜 ， 一般控制在32～35℃ 。 如果水溫太高 ， 就起不到散熱的作用；如果水溫太低 ， 則寶寶容易著涼 。


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3、適當(dāng)避免戶外活動(dòng)

炎熱的夏天 ， 溫度達(dá)到35°以上的時(shí)候帶寶寶曬太陽的做法是不可取的 ， 應(yīng)盡量選擇清晨或傍晚比較涼爽的時(shí)間出去活動(dòng) ， 出去要給寶寶戴帽子 ， 要保證充足的水份補(bǔ)充 ， 準(zhǔn)備小手巾或濕巾 。

4、適當(dāng)使用空調(diào)

由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟 ， 體溫調(diào)節(jié)能力比較差 ， 如果溫度過高 ， 也可以使用空調(diào)和電風(fēng)扇 ， 室內(nèi)溫度保持在22-26攝氏度為佳 。 開空調(diào)時(shí)還要經(jīng)常通風(fēng)換氣 ， 不管是開空調(diào)還是開窗通風(fēng) ， 不要讓風(fēng)直吹寶寶 ， 避免寶寶著涼感冒 。 另外 ， 使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不宜過大 。

5、適當(dāng)補(bǔ)充水分

寶寶天性好動(dòng) ， 比成人出汗多 ， 更應(yīng)該多喝水 。 綠豆湯、冬瓜粥是補(bǔ)充水分的方式之一 。 強(qiáng)調(diào)一點(diǎn) ， 要避免給寶寶突然、大量飲水 ， 以防心臟負(fù)擔(dān)太重 。

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