我想大多數寶媽都遇到這樣的問題 ， 小孩子吃飯的時候 ， 常常把菜葉挑出來 。 尤其是菠菜、胡蘿卜、小白菜等 ， 這種含有膳食纖維一類的青菜 。 加上有些爺爺奶奶寵著 ， 造成了小寶寶更加任性 ， 對綠葉菜越來越不喜歡吃 。

----三歲女兒不吃菜 ， 愁壞了寶媽 ， 自從吃上這張餅 ， 孩子天天想菜吃//---- http:// //

我的女兒三歲 ， 為了均衡營養 ， 每頓飯都會有青菜搭配 。 想盡了辦法 ， 比如做肉丸子把青菜混里面、面食里放入剁碎的青菜丁等等 。

到現在真是沒什么花樣給她做了 。 昨天碰到鄰居 ， 她是一名幼兒園老師 ， 告訴我一種烙蔬菜餅做法 ， 好吃又好看 ， 營養又全面 ， 讓我回家給孩子做做看 。

回到家里我按照老師的做法 ， 做好了給孩子 。 嘿 ， 沒想到這次孩子看到綠葉菜、胡蘿卜 ， 大口就吃進嘴 ， 還吃的挺香 。 三歲女兒不吃菜 ， 愁壞了寶媽 ， 自從吃上這張餅 ， 孩子天天想菜吃 。

下面我跟寶媽們分享一下 ， 這蔬菜餅的制作方法 。

【雞蛋菠菜卷】

【食材】：雞蛋2個 ， 菠菜50克 ， 胡蘿卜50克 ， 淀粉少許

調料：少許熟醬、少許鹽

【私房菜譜】

步驟一、雞蛋打入碗內 ， 加入少許鹽 ， 干淀粉 ， 用筷子充分打勻 ， 待用 。

----三歲女兒不吃菜 ， 愁壞了寶媽 ， 自從吃上這張餅 ， 孩子天天想菜吃//---- http:// //

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