豆類及豆制品是公認的健康食物 ， 寶寶的輔食中當然少不了它 ， 不過不是所有的豆食品都適合作為輔食 。 一般來說 ， 豆腐和豆芽作為輔食比較適合寶寶 。

豆腐泥

----寶寶每天適量吃豆制品好處多！這3款輔食富含優質蛋白 ， 營養全面//---- http:// //

豆腐營養豐富 ， 含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素 ， 還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白 ， 素有“植物肉”之美稱 。 豆腐的消化吸收率達95%以上 。 兩小塊豆腐 ， 即可滿足一個人一天鈣的需要量 。 建議月齡：7個月或以上寶寶 。

準備食材：盒裝嫩豆腐1/3盒（約30克）

步驟1：嫩豆腐用熱水燙過 。

步驟2：取適量嫩豆腐 。

步驟3：將嫩豆腐壓成泥狀即可 。

綠豆湯

----寶寶每天適量吃豆制品好處多！這3款輔食富含優質蛋白 ， 營養全面//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？