----寶媽們都在吃的催奶食物 ， 3天下奶 ， 不長胖//---- http:// //

寶寶剛出生 ， 最好的吸收營養就是通過母乳 。 乳汁是嬰兒的第一種飲食 ， 寶寶能不能健康成長 ， 跟媽媽乳汁的質、量都有很大的關系 。 但是剛生完寶寶的媽媽們 ， 通常會因為產后的飲食、睡眠、情緒等等而出現氣血虛弱、肝氣郁結的情況 ， 從而也導致了奶水不足的情況 。

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