俗話說(shuō) ， 有女人的地方就有江湖 。

而在育兒江湖上 ， 「要不要給孩子的食物加鹽」 ， 更是常年?duì)幷摰臒衢T話題之一 。

堅(jiān)持科學(xué)的媽媽說(shuō)：

孩子沒滿 1 歲不能加鹽 ， 吃多了對(duì)身體不好！

堅(jiān)持經(jīng)驗(yàn)的婆婆 / 奶奶說(shuō)：

不吃鹽哪來(lái)的力氣？沒加鹽難怪孩子不愛吃！我們以前都是這么吃過(guò)來(lái)的！

和長(zhǎng)輩明里暗里 battle ， 跟老公洗腦式地科普 ， 甚至連小區(qū)大媽都動(dòng)不動(dòng)「說(shuō)教」——

心 累！

面對(duì)防不勝防 ， 時(shí)刻想著給娃吃鹽的人 ， 怎么才能有理有據(jù)地懟回去呢？

今天咱們就來(lái)好好說(shuō)道說(shuō)道 。

一、孩子不吃鹽沒力氣？過(guò)時(shí)了！

----孩子不吃鹽沒力氣？不加鹽不愛吃飯？日常“隱形鹽”已經(jīng)足夠了//---- http:// //

1、不吃鹽沒力氣是舊社會(huì)遺留的「刻板符號(hào)」

以前生活條件差 ， 饑一頓飽一頓 ， 還得勒緊褲腰帶下地干活兒 。 出汗多 ， 體內(nèi)鹽分流失得多 ， 電解質(zhì)紊亂 ， 就會(huì)導(dǎo)致身體使不上力 。

條件有限 ， 只能往飯菜里多加點(diǎn)鹽來(lái)補(bǔ)充體力 ， 久而久之 ， 「不吃鹽沒力氣」的思想就根深蒂固了 。

再加上鹽在古代是被官方嚴(yán)格管控的「奢侈品」 ， 甚至 20 世紀(jì)初 ， 黔北一帶還出現(xiàn)過(guò) 30 斤米只能換取 1 斤鹽的情況 。

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