眼看著夏天已經到了 ， 這是一個孩子們都很喜歡的季節 ， 為什么這么說呢？因為在炎熱的夏天里 ， 他們可以不用穿著厚重的衣服 ， 反而是穿著輕盈的衣服去玩耍 ， 吵鬧 ， 他們可以吃很多的冰淇淋 ， 他們可以肆意的去玩水游泳 ， 每天的活動都會是十分愉快的 ， 所以孩子們都會很享受夏季的每一天 。

但是除了這些好處以外 ， 夏季還有很多令我們頭疼的事情 ， 首先第一件就是特別的熱 ， 要是在戶外活動并且溫度高的環境下 ， 還有中暑的可能 。 其次就是特別的曬 ， 很容易曬傷我們的皮膚 。 所以在夏季里 ， 很多孩子就會用自己的方法去幫助自己降暑 ， 而有一些其實是不可行的 ， 他們會影響到身體的健康 ， 家長也要提防好孩子不要養成這些習慣 。

----夏季再熱 ， 也不能讓孩子做這幾件事 ， 否則會落下病根//---- http:// //

飯后吃冰淇淋

人在吃飯的時候 ， 身體內產生很多的熱量 ， 這個時候孩子就會很容易滿頭大汗 ， 然后沒有了食欲 。

而很多家長都會任由著孩子的性子來 ， 讓他們在剛吃完飯的時候吃一盒冰淇淋來降溫 ， 其實這樣對胃的傷害是很大的 ， 因為剛吃下去的食物是熱的 ， 如果我們立即吃下去冰涼的食物的話 ， 就會造成胃部受冷受熱從而發生胃痙攣 ， 影響食物的消化 ， 還會影響到胃部的正常工作 。

所以孩子在飯后的半個小時內 ， 是不能吃過冷的食物去刺激的 ， 家長們這個時候就可以選擇一些夏季降暑神器 ， 比如說綠豆湯之類的幫助孩子降暑 ， 即健康又有營養 。

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運動后立即洗澡

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