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孩子也會苦夏，如何幫Ta抵御

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　　即使是成年人 ， 也會因為夏季的高溫以及高濕度而感到身體不適 ， 常見的現象有因為散熱和產熱的不均勻而導致胃口不好 ， 不想吃東西 。 和成年人一樣 ， 寶寶也會苦夏 ， 那么如何幫孩子抵御苦夏呢？


孩子也會苦夏，如何幫Ta抵御

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1.不要過飽

寶寶對饑飽的反應非常“遲鈍” ， 難以控制自己的進食量 。 要減少寶寶生病情況的發生 ， 就要避免把寶寶喂得太飽 。 給寶寶留三分饑寒 ， 才能鍛煉孩子身體的調節能力 。

2.不要貪涼

夏天 ， 很多人愛吃冷飲 。 但是對于胃腸功能薄弱的寶寶來說 ， 寒涼的食物會增加寶寶體內的濕氣 ， 對脾胃造成不良影響 ， 使之運化功能下降 ， 這種情況下就很容易引起寶寶積食 。 冷飲是寒涼食物 ， 此外水果蔬菜中也有很多寒性的食材比如苦瓜、田螺 ， 寶寶應謹慎食用此類食物 。

3.房間要經常通風

寶寶的房間要經常通風 ， 而且 ， 室溫最好保持在25°到28°之間 ， 溫度不要過低 ， 同時也不要長時間地待在空調房里面 ， 爸爸媽媽可以多帶孩子到戶外走一走 ， 但是要注意避免太陽強烈的時間段 。

4.身體不適 ， 必要時及時就醫

如果寶寶苦夏表現比較嚴重的話 ， 就需要立即帶寶寶去醫院接受醫生的專業診治 ， 不要拖延病情了 。