這個(gè)年齡的孩子正是喜歡蹦蹦跳跳的階段。通常，家長(zhǎng)們都是因?yàn)楹⒆雍脛?dòng)而發(fā)愁，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不太發(fā)達(dá)時(shí) ，就有點(diǎn)小焦慮了。該怎么做呢？

----孩子不愛動(dòng)？家長(zhǎng)學(xué)會(huì)這4點(diǎn) ，不花錢，也可以培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞//---- http:// //

開始玩跳繩吧

一般情況下，孩子在5歲以后才可能學(xué)會(huì)跳繩。對(duì)于3歲的孩子來(lái)說(shuō) ，現(xiàn)在開始教他跳繩不是為了讓他學(xué)會(huì) ，而是有助于提升他的肢體協(xié)調(diào)能力。

首先，教他如何將繩子甩向頭頂，當(dāng)繩子甩到地上時(shí) ，雙腳該怎么跳過(guò)去。如果他沒有成功跳過(guò) ，那就把繩子平放在地上，讓他踩在上面，假裝走鋼絲，這也是一種提升平衡能力的方法。

練習(xí)投擲東西

有些孩子投擲東西不是用力過(guò)猛就是用力不足，這都有可能讓他受傷。所以，一定要教會(huì)他如何正確用力投擲東西。給他準(zhǔn)備一些積木塊或是空的礦泉水瓶，在地上畫出距離線，如20cm、50cm、1m等，讓孩子站在起點(diǎn)扔?xùn)|西。

先從近距離開始扔起，然后逐漸加大距離。通過(guò)反復(fù)練習(xí) ，他就會(huì)漸漸地掌握技巧，什么樣的距離他應(yīng)該使用多大的力度。

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