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梅雨季長期見不到陽光 專家：注意給寶寶補充維生素D


梅雨季長期見不到陽光 專家：注意給寶寶補充維生素D

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護士正在給生病的小寶寶打針 采訪人員 王春嵐 攝

梅雨季來了 ， 天氣預(yù)報顯示 ， 未來一周武漢都是陰雨天氣 。 兒保專家提醒好媽媽們 ， 這種持續(xù)陰雨天記得給孩子補充維生素D ， 促進鈣吸收 ， 以防缺鈣 。

后湖王女士的兒子一歲兩個月大 ， 已經(jīng)會自己走路了 ， 但有明顯的O型腿 。 17日 ， 她帶著寶寶到武漢兒童醫(yī)院兒童保健科檢查身體 。 奶奶告訴醫(yī)生 ， 寶寶睡覺時背心特別愛出汗 ， 還很容易驚醒 ， 非要拍哄才能繼續(xù)睡覺 ， 擔心寶寶缺鈣 。 王女士卻認為 ， 這與寶寶代謝旺盛、睡覺蓋得多有關(guān) 。

得知寶寶一直混合喂養(yǎng) ， 很少補充維生素D和鈣 ， 兒保科主治醫(yī)師劉華建議 ， 不妨回家先給寶寶補充一些維生素D ， 再觀察一段時間 。

劉華分析 ， 維生素D對于兒童的生長發(fā)育很重要 ， 如果嬰幼兒缺乏維生素D ， 就會嚴重影響鈣代謝 ， 早期癥狀包括多汗、夜驚、煩躁不安等 ， 嚴重時可能影響到骨骼和牙齒 ， 令寶寶出牙晚、囟門遲閉、顱縫發(fā)軟 ， 或是出現(xiàn)方顱、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、X型腿、O型腿等癥狀 。

“陰雨天 ， 寶寶特別容易缺維生素D 。 ”劉華介紹 ， 理論上 ， 人體所需的維生素D很少由膳食供給 ， 主要經(jīng)陽光照射皮膚合成 。 但實際上 ， 嬰幼兒戶外活動時間及身體暴露面積很難達到標準 ， 導(dǎo)致維生素D合成不足 。 南方的梅雨季節(jié)日照較弱 ， 就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D 。

該補充多少呢？劉華建議 ， 嬰幼兒可每天補充400~800國際單位（IU）的維生素D 。 母乳是嬰幼兒最理想的食物 ， 但母乳中維生素D的含量較少 ， 尤其是純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒 ， 更是建議額外補充維生素D 。