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育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續便秘！

提示您本文原始標題是：育兒之苦 ， 莫過于遭遇寶寶持續便秘！

寶寶今年三歲 ， 有過幾次較嚴重的便秘 ， 1次出現在剛停止母乳喂養；1次出現在才開始給寶寶添加輔食 ， 大致持續了一周；后面幾次便秘 ， 發生在我回歸職場不能全天照顧他 。

那段時間 ， 我集中研究兒科專家鮑秀蘭的文章和講座 ， 摳出了所有關于寶寶便秘的內容 ， 并整理成筆記 。 心血雖然付出了不少 ， 但徹底解決了寶寶的便秘 。

希望這篇根據鮑教授講解整理的筆記能夠對有需要的寶媽有所幫助 。


育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續便秘！

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一．分清便秘與攢肚

攢肚：寶寶1歲以內 ， 3-7天不排便 ， 孩子肚子不脹不硬 ， 排便很痛快 ， 沒有難受的表情 ， 排出的也都是軟便 ， 那這種情況就是攢肚了 ， 寶寶的消化系統增強 ， 便便在寶寶體內停留時間較長 ， 家長無須過多擔心；

便秘：寶寶的排便次數 ， 一周之內少于2次 ， 并且大便又硬又干結+排便時難受費力 。

二．寶寶便秘的種類

病理性便秘：5%的寶寶是病理性便秘 ， 如消化器官病變、消化道有狹窄梗阻或者其他一些化學因素刺激等 。

功能性便秘：95%以上寶寶都是功能性便秘 ， 主要成因是寶寶腸道缺水 。

三. 寶寶便秘的原因

雖然知道寶寶便秘是因為腸道缺水 ， 但是原因卻又很多 ， 弄清楚原因 ， 對預防和治療有積極的作用 ， 一般有如下幾類原因：

1. 進食不足

2. 膳食成份不當

3. 生活環境不穩定

4. 生活習慣未養好

5. 外來刺激造成的緊張和焦慮

6. 濫用瀉藥和開塞露導致腸道自然蠕動偏弱

三．寶寶便秘的防治

預防篇

1. 盡量母乳喂養 ， 不能母乳喂養 ， 則盡量選擇配方奶 ， 且按照配方奶沖調方式進行沖調 ， 兩次奶中間喂水1次

2. 保證每日飲食的入量 ， 按時添加輔食 ， 保證輔食的質量、數量和形態

3. 盡量保證孩子生活規律 ， 逐漸訓練和培養孩子定時大便的習慣

4. 每天保證孩子1L左右的飲水 ， 最好是白開水

5. 每天吃一些纖維素含量高的水果和蔬菜

6. 避免頻繁換生活環境和看護人 ， 不打亂寶寶的正常生活規律

7. 要注意避免飲食精細 ， 多吃粗糧 ， 避免吃高蛋白食物


育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續便秘！

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治療篇（通便效果由弱到強）

1. 按摩

刺激腸道蠕動 。 按摩手法很多 ， 建議就選擇圍繞寶寶肚臍順時針按摩

2.益生菌

能平衡腸道內的菌群 ， 預防大便過于干結或糖稀

3.小麥纖維素顆粒

便便里的水分 ， 主要來自纖維素 ， 有濕潤大便的作用 ， 有利于排出

4. 乳果糖

含有纖維素和人工合成雙糖 ， 能有更強的補水性 ， 適當服用無副作用

2. 蜂蜜條

屬于開塞品 ， 應選擇經過無菌處理過的蜜條 。 見效速度和通便效果類似開塞露 ， 但無刺激性 ， 寶寶不會腹痛 ， 無依賴性和副作用 ， 寶寶可放心使用 。


育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續便秘！

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四. 寶寶嚴重便秘怎么辦?

便秘往往會越拖約嚴重 ， 嘗試過幾樣治療手法后 ， 應果斷選擇開塞品排出嵌塞在直腸的便塊 。 然后再輔以按摩和腸道補水 ， 例如纖維素和乳果糖 。