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---- 喝冰水、吃冰棍……夏季貪涼當心寶寶腸胃出問題！ //---- http:// //

這兩天天氣變熱 ， 妞妞每天幼兒園放學回來都會開開冰箱 ， 拿出奶奶早已冰好的礦泉水咕咚咕咚喝一杯 ， 然后再來一個冰棍 。 真是好愜意啊！

如果你家娃也是這個套路 ， 請你馬上阻止孩子“天熱狂吃冷飲”的做法 。 每年入夏后 ， 由于飲食和作息習慣等因素影響 ， 各大醫院的兒科急診總會接到不少腸胃疾病的小患者 。

天熱狂吃冷飲的壞處

一來 ， 孩子食用大量冷飲 ， 會造成胃腸功能的紊亂 ， 誘發胃腸道炎癥 。

二來 ， 會刺激咽部血管收縮 ， 血流減少 ， 使局部抵抗力降低 。

第三 ， 冷飲其實并不能刺激寶寶食欲 ， 反而會降低食欲 。

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夏季如何正確吃冷飲？

1、一次別吃太多

一次性吃太多冷飲對牙齒傷害較大 ， 1歲內的寶寶應禁食冷飲 ， 3歲以上的寶寶每天最多不超過一支 。

2、吃冷飲別太快

從冰箱中取出的冷飲要先放一放 ， 不要讓寶寶大口咬著吃 。 最好和餅干碎一起攪拌食用 ， 緩解冷涼刺激 。

3、飯前飯后別吃

冷飲的熱量 ， 可以讓寶寶玩上小半天而不餓 。 寶寶少了對正餐食欲 。 孩子要吃冷飲 ， 兩餐之間較佳 。

4、冷熱飲要分開

冷熱飲食分開吃 ， 尤其是吃了肉食后 ， 馬上吃冷飲會造成消化不良 ， 使孩子腹部不適 ， 長時間食欲不振 。

5、不能貯藏太久

冷飲買回最好盡快食用 ， 在冰箱中放得過久 ， 品質和安全性會降低 。 另外 ， 融化的雪糕別再放回冰箱 。

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夏季寶寶腸道健康怎樣守護？

經常吃冰淇淋 ， 冷飲、寒涼西瓜 ， 即使是身體健壯孩子 ， 長此以往脾胃也會受傷 ， 繼而讓孩子體質變差 。

天氣炎熱 ， 寶寶胃口差 ， 可以給寶寶服用益生菌飲品 ， 讓胃口好起來！益生菌定植在腸道內壁 ， 維持腸道微生態平衡 ， 為健康打下良好基礎 。

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