不知道你在坐月子的時候 ， 有沒有被婆婆、媽媽在耳邊嘮叨過“要多喝魚湯豬蹄湯、多吃雞蛋、多喝紅糖水……”？如果再聽到這些過來人的建議 ， 寶媽一定要極力回絕！

----坐月子的4大誤區 ， 竟還有寶媽效仿？尤其是婆婆常說的這幾個//---- http:// //

還有一些女性在坐月子的時候 ， 常常會為了加快身體恢復、促進下奶、減肥而走一些自以為有用的捷徑 。 事實上 ， 很可能不僅沒有達到預期 ， 還導致了嚴重的反作用 ， 這些事情其實就可以被稱為坐月子誤區了 。

誤區一：每天無限喝湯

很多老人都有這樣的誤區 ， 認為多喝湯不僅可以提供很多營養 ， 還有助于產婦下奶 ， 所以產婦月子期間 ， 頓頓都會讓她喝上幾碗鯽魚湯、豬蹄湯、骨頭湯等等 ， 事實上 ， 這只會快速增加寶媽的脂肪 。

這些看似有營養的白湯 ， 其實脂肪含量非常高 ， 湯中所謂的鈣也不利于產婦吸收 。 而想要促進乳汁分泌的話 ， 作用最大的是湯中的水分 ， 所以多喝水其實也可以做到 。

下次再有親戚、婆婆來勸你多喝湯 ， 你可以適當的攝入 ， 但切勿把湯當成飯吃哦！

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