夏季用這道菜給寶寶做面條 ， 寶寶愛吃 ， 預防便秘 ， 還提高免疫力

夏季營養豐富且美味的食材有不少 。 今日就大家推薦一款非常適合寶寶吃的輔食 。 用這道菜給寶寶做面條 ， 寶寶太遲 ， 預防便秘 ， 還提高免疫力 ， 而且還簡單易學喲！一起來看看吧！

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今天要給大家推薦的這道菜就是西葫蘆 。 想必大家都會奇怪 ， 西葫蘆明明是蔬菜 ， 怎么做成面條呢？是將西葫蘆與面條一起煮么？不是的 ， 就是將蔬菜西葫蘆制成面條 ， 一起來看看吧！

首先我們來了解下 ， 西葫蘆的營養價值吧！

補鈣

西葫蘆是一道營養價值很高的食材 ， 富含多種維生素、胡蘿卜素、葡萄糖等營養物質 ， 鈣的含量也非常高 ， 可以給孩子補鈣提供豐富的鈣質 ， 多給孩子吃西葫蘆 ， 能夠促進寶寶骨骼發育 ， 讓寶寶長得更高喲！

治療便秘

西葫蘆中含有一種纖維素 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 加快對食物的消化吸收 ， 還能含有排毒養顏的營養物質 ， 經常給孩子吃點西葫蘆 ， 可以預防治療孩子便秘問題喲！

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