幾乎所有家長對孩子的身高都抱以一定的期望 ， 當然 ， 這種期望中還帶著較多的擔憂 。 在家長們看來 ， 孩子的身高也是可操心事項之一 ， 畢竟身高也會影響到孩子的部分方面 。

想讓孩子在“黃金期”實現“身高飛躍” ， 有沒有這個可能性？

----想讓孩子長個大高個 ， 除了不錯過長高黃金期 ， 還有兩個因素很重要//---- http:// //

當然有 ， 只不過需要家長們悄悄給孩子“動手腳”！就拿孩子的睡眠來說 ， 過去我們都只知道 ， 孩子想要長高 ， 那就要保證他們的睡眠量 。 于是 ， 大部分家長就讓孩子多睡覺 ， 殊不知 ， 這其中我們所提及的“睡眠量” ， 它不僅指睡眠的時間量 ， 更包括孩子睡眠的質量！

家長們應當要清楚 ， 孩子的身高需要由生長素起刺激作用 ， 而人體的生長素泌出時間通常于夜間11點左右開始 ， 且于凌晨3點左右結束 。 這里指的結束是宏觀層面的概念 ， 實際上 ， 生長素在其他時間點也會分泌 ， 不過分泌量極少 ， 對于長高個起不了決定性作用 。 同時 ， 還需要注意 ， 生長素在孩子深睡眠狀態下的分泌狀態更為旺盛！

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