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孩子上火了一吃就好的食物，尤其是第二個，果斷收藏


孩子上火了一吃就好的食物，尤其是第二個，果斷收藏

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給孩子最好的

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炎熱的夏天到了 ， 孩子一不小心又上火了 ， 咽喉腫痛 ， 吃不下睡不香 ， 很多媽媽都在問上火了該如何安排飲食來調理孩子身體呢？

今天就把這份秘籍帶來分享給大家！為了孩子的身體 ， 千萬別錯過了！

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喉干嗓啞

秋梨膏


孩子上火了一吃就好的食物，尤其是第二個，果斷收藏

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食材：

1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草 。

做法：

1、將梨依次洗凈后去皮 。

2、用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉 。

3、取一只碗 ， 在上面放一塊籠布(或細紗布) ， 將梨肉蓉放在籠布上 。

4、將四角提起 ， 使勁擠出全部的梨汁 。

5、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用 。

6、紅棗去核后切片 。

7、倒入鍋中 ， 加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草 。

8、中火煮開后 ， 轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火 。

9、待其自然晾至和手溫一致時 ， 用濾網過濾出熬煮后的梨汁 ， 加入蜂蜜調勻 。