天底下每個父母都會去關心孩子將來健康不、漂亮不、聰明不 ， 這些事情 。 不過 ， 家長都一定不會想到的是睡覺對于孩子的成長也是挺重要的 。 作為一個媽媽都經歷過 ， 孩子白天就一直睡晚上就睡不著的事情 。 不過 ， 孩子一天天的長大之后 ， 生活作息都會有了自己的規律 。

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這個時候 ， 我們需要考慮的就是孩子到底應該午睡嗎？天天午睡的和不午睡的孩子 ， 十幾年后那個更加的聰明一些呢？下面是幼 ， 媽給出的一些原因 ， 你可以學習一下 。

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l 良好的午睡對于寶寶的健康有這重要的作用

我看了許多相關的育兒書籍 ， 發現寶寶在在一歲多的時候 ， 基本每天都需要午睡的 。 時間大約是1到2個小時 。 不過寶寶在長大一些 ， 差不多4歲的時候每天寶寶需要的睡眠時間大致是1個小時左右 。

而且良好的午睡 ， 能夠讓寶寶在下午的時候 ， 保持心情愉悅 ， 對于孩子的成長也是有良好的作用 。

不過 ， 我們不一定要求每一個寶寶都要有固定的休息時間 ， 因為每一個孩子的天生體質可能會有比較大的區別 。 只要孩子白天精神上面沒有的任何影響 ， 不睡午覺也是可以的 。

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