相信大家都知道睡眠對人體的重要性 ， 對于孩子也是一樣 。 如果晚上睡得晚、睡得差 ， 不光會影響第二天的學習效率和情緒 ， 還會影響孩子的身體發育 。 如果家長真的為了孩子好 ， 那么在晚上睡覺前 ， 千萬不要對他做這三件事 。

----如果你真的愛孩子 ， 就別再睡前對他做這三件事 ， 甚至影響發育//---- http:// //

?1、睡前批評孩子：

很多家長在白天工作很忙 ， 唯一可以和孩子相處的時間就是晚上 。 再加上家長的生活壓力 ， 一旦在晚上對孩子的有不滿意的地方 ， 就可能對孩子進行嚴厲的責罵 。 最后父母和孩子都不開心不說 ， 孩子還可能在睡前大哭一場 。

對于生長發育期的孩子 ， 夜晚正是分泌生長激素的最好時間 。 晚上責罵孩子 ， 很可導致睡眠出現障礙 ， 抑制生長激素的分泌 。 不僅對孩子的身體發育有弊端 ， 讓他帶著悲傷的情緒睡覺 ， 心情也會越來越差 。

所以家長們一定要控制好情緒 ， 盡量不要在孩子睡覺前對他大發雷霆 。 有什么話要么白天再和孩子討論 ， 要么就等自己平靜下來再說 。

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