|許尤佳育兒

平日里家長問得最多的 ， 就是要給孩子吃什么？家長每次帶孩子看病肯定會問的 ， 就是可不可以給孩子吃這個或者吃那個？雖然我們說了很多對孩子飲食的控制 ， 但是讓家長真的做到給孩子吃少一點 ， 難度還是相當大的 。

今天我們再來仔細說一說 ， 孩子飲食的總原則 ， 家長不僅自己要理解 ， 也要讓家里跟孩子喂養密切相關的長輩也理解 。

宋代名醫陳文中在《小兒病源方論》里提到：“養子若要無病 ， 在乎攝養調和 。 吃熱、吃軟、吃少 ， 則不病；吃冷、吃硬、吃多 ， 則生病” 。

這六個字就是孩子喂養的總原則：吃熱、吃軟、吃少！

看起來簡單、卻有深刻的內涵 ， 家長普遍也很難做到 。

----這3條小妙方 ， 從古至今都是孩子最好的“健脾方”！//---- http:// //

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