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「眾道妙方」冬天這樣給寶寶洗澡，不感冒著涼

本文原始標題是：冬天這樣給寶寶洗澡 ， 不感冒著涼


「眾道妙方」冬天這樣給寶寶洗澡，不感冒著涼

「眾道妙方」冬天這樣給寶寶洗澡 ， 不感冒著涼//

最近很多孩子感冒著涼 。 冬季孩子著涼 ， 不是睡覺下半夜中招 ， 就是洗澡的時候沒有注意好 。 今天就要專門跟大家說說冬季給寶寶洗澡的事 ， 怎么洗 ， 才不會容易著涼 。

秋收冬藏 ， 冬天是陽氣收斂、蓄積的時候 ， 陰盛陽衰 ， 陽氣不足 ， 孩子免疫力下降 ， 稍不注意就很容易受涼感冒 。 尤其是冬至過后 ， 天氣更冷 ， 給寶寶洗澡就成了一件挺復雜的事：要開暖氣、試水溫等等 。 有的家里甚至要幾個大人分工協作 ， 很是大陣仗 。 老人說不用天天洗 ， 年輕的爸媽又覺得不洗不干凈 。 結果寶寶著涼了長輩不高興了 。 究竟天冷的時候 ， 孩子需不需要天天洗？怎么洗能減少著涼感冒的幾率？這還是有一些講究的 。

對孩子來說 ， 洗澡不但能保持皮膚清潔 ， 而且水對皮膚是一種良好刺激 ， 可以加速血液循環 ， 增加皮膚的衛外能力；也可以增強孩子的免疫能力 ， 促進肌肉和骨骼的發育；同時 ， 會促進消化吸收 。 洗熱水澡 ， 會加速血液循環 ， 寶寶身體運轉起來 ， 有利于食物的消化吸收 。 洗完澡后寶寶食欲增加 ， 飽餐一頓后 ， 就可以乖乖地睡一覺了 。

冬天幫孩子洗澡不著涼的小技巧

1、暖氣機

現在很多家庭都在用暖氣機 ， 這是非常明智的 。 孩子洗澡之前 ， 先讓室內溫度提高 ， 自然就減少了寒邪入侵的機會 。 但是要注意幾點：

1、浴霸的光不要直接照射到孩子眼睛 。 小寶寶大多是躺著洗的 ， 孩子躺著的時候正好看到浴霸 ， 強烈的光線對眼睛有傷害 。

2、如果是吹風式的暖器機注意不要對著孩子直接吹 。

3、如果用的是油汀等加熱設備 ， 注意不要燙傷孩子 。 如果衣服是放在油汀上烤暖 ， 不要直接給孩子穿 ， 先確保衣服不會過燙 。

2、適量、適度的水

3歲以內的小寶寶 ， 盡量還是選擇浴盆泡澡 ， 不用淋浴 。 坐浴是比較好的 ， 不建議水沒過孩子心臟泡澡太久 ， 對心臟壓力太大 。 有個溫度計還是比較不錯的 ， 每個人對水溫的感覺都不同 ， 冬天反而怕水溫太燙燙到孩子 。 如果孩子脫了衣服 ， 發現太燙或者太冷 ， 再調水溫 ， 在一旁光著身子等的孩子就有可能著涼了 。


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3、什么時間給孩子洗澡最好？

過飽過饑都不合適 。 不要在飯后給孩子洗澡 。 也不要讓孩子餓著肚子洗澡 。 最好安排在兩次喂奶中間 。 白天有太陽的時候洗比晚上好 。 最好在上午10點至下午2點之間 ， 喂奶前1小時最好 。 此時為一日之間陽氣最盛的時候 ， 溫度相對較高 ， 孩子的陽氣相對旺盛 ， 抵抗力處于一個較好的狀態 。 如果家里沒有用暖氣設備 ， 就盡量在白天給孩子洗澡 。 大點的孩子也不要晚上太晚洗澡 。

「眾道妙方」冬天這樣給寶寶洗澡，不感冒著涼。4、有沒有必要天天洗？

南方人是有天天洗澡的習慣的 。 但是小寶寶 ， 天氣又特別冷 ， 就不必要每天洗 。 皮膚是人體的天然防護膜 ， 洗澡頻率太多的話 ， 皮脂膜反而會受到一定的破壞 。 加上冬天人體油脂分泌較少 ， 代謝率較低 ， 經常洗澡會使皮膚干燥 ， 洗得越多 ， 洗得越熱 ， 都可能越來越干 。 有些寶寶洗完皮膚瘙癢 ， 家長還以為洗得不夠干凈 ， 其實是洗的次數過多了 。 洗澡的頻率還是要看地區和氣候環境的 ， 在冬天北方的媽媽 ， 可以每周給寶寶洗1~2次 ， 南方的媽媽可以每周洗2~3次 。 如果沒有大的流汗或者弄臟 ， 隔天洗是沒問題的 。

5、不要吃完立即洗澡或者邊泡澡邊喂奶

因為吃奶后立即洗澡 ， 不僅會影響寶寶對食物的消化 ， 還很容易吐奶 。 一邊泡澡一邊喂奶就更容易泡的過久 。 如果寶寶已經吃奶 ， 至少要過30分鐘再給寶寶洗澡 。


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6、不要用泡澡來代替泡腳

冬天給孩子泡腳是不錯的選擇 ， 但是不要用泡澡來代替泡腳 。 泡腳的時間可以稍微長一些 ， 但是泡澡就不能太久 。 水溫不能太熱 ， 一般小于40℃ ， 也不要天天泡腳 ， 一般一周1~2次 ， 就可以了 。 不需要經常藥浴 ， 家長一般控制不好藥材的用量 ， 孩子皮膚吸收能力是很強的 ， 吸收過量其實會有反作用 。 用溫水泡腳就可以了 。 泡完腳給孩子捏捏腳 ， 捏個5~10分鐘 ， 舒舒服服的睡覺 ， 整個晚上都會很暖 。

要注意的是 ， 泡完腳后不能馬上就洗澡 ， 因為全身毛孔開放 ， 風、寒、濕等外邪容易侵襲寶寶的外周皮膚腠理而引起感冒 ， 應擦干身上汗液 ， 補充適量的水分 ， 等待15~20分鐘后再洗澡 。 另外 ， 泡澡是損耗能量的 ， 泡完適當給孩子補充水分 。

7、不宜洗澡的情況

「眾道妙方」冬天這樣給寶寶洗澡，不感冒著涼。孩子生病洗澡的話 ， 有可能會加重病情 ， 應詢問主治醫生注意事項 ， 必要時不要洗澡 ， 可用毛巾擦拭 ， 保持皮膚清潔、干燥 ， 并做到勤換衣物 。 如果只是輕微感冒、咳嗽 ， 沒有發熱 ， 精神佳的話 ， 則可以洗澡 ， 有利于病情的恢復 。