我們都知道 ， 孩子身體的生長發(fā)育所需營養(yǎng)都來自于正餐及水果中 ， 但是大多數(shù)孩子都是喜歡吃零食的 ， 零食種類多 ， 包裝精美 ， 口感也非常好 ， 這就讓許多小朋友愛不釋手 ， 還有的孩子用零食代替正餐 ， 這樣更不可取 ， 可能很多家長都會好奇 ， 到底哪些食物能給孩子吃 ， 而哪些食物不能給孩子吃呢？而家長們又應(yīng)該注意些什么呢？

1 含激素過多的零食

比如烤鴨、炸雞等這些東西 。 這些食品高熱量高油 ， 會使兒童過于肥胖 ， 而且還有很多致癌物質(zhì) ， 影響兒童的生長發(fā)育 ， 嚴(yán)重的還會腎衰竭！因為長期攝入高蛋白、高脂肪的食物 ， 人體的代謝增多 ， 腎臟的負(fù)擔(dān)就增大 。 另外 ， 孩子的臟器更嬌嫩 ， 時間一長就有可能導(dǎo)致腎病 ， 所以這類食物盡量不要給孩子吃為好 。

----這幾種食品一直在兒科醫(yī)生黑名單里 ， 無論何時 ， 都不能讓孩子吃多//---- http:// //

2 各類糖果

糖果有其誘人的外觀和甜甜的味道 ， 特別受小孩子的喜愛 ， 而這類食品中含糖量很高 ， 兒童正處于牙齒生長的時期 ， 吃糖過多容易有蛀牙 ， 讓細(xì)菌在口腔里大量繁殖 ， 而且吃糖果時 ， 人體的血糖會升高使之產(chǎn)生飽腹感 ， 會影響孩子的食欲 ， 進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育 。 另外我們更應(yīng)該注意 ， 無論是硬糖還是軟糖 ， 都很容易被孩子吸入氣管 ， 我們在孩子吃糖時一定要格外小心 ， 所以也要盡量少給孩子食用 。

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