----孕期吃火龍果后會(huì)滑胎？這幾種果蔬具有保胎效果 ， 孕媽值得一看//---- http:// //

相信有不少的新手媽媽也有不敢吃火龍果困惑 ， 那么孕婦吃火龍果會(huì)滑胎是真的嗎？有專家分析 ， 火龍果作為一種低能量的水果 ， 內(nèi)涵豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素C等 ， 能夠有效的促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、控制體重、排毒養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)胃的功能 ， 更重要的是可以預(yù)防妊娠紋 ， 因此不只是對(duì)平常人有很好的功效 ， 對(duì)孕婦和胎兒來說更是益處多多 。

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孕媽在懷孕初期可能會(huì)因?yàn)槲缚诓缓?， 經(jīng)常嘔吐 ， 身體不適 ， 而山楂吃起來酸酸甜甜的就成了有些孕婦的選擇 。 殊不知 ， 在懷孕的初期食用山楂是非常危險(xiǎn)的額 ， 山楂能讓子宮興奮 ， 孕婦在懷孕初期吃就容易流產(chǎn) 。

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1.西柚 。 在懷孕初期 ， 女性內(nèi)熱嚴(yán)重 ， 可以搭配吃一些寒性的食物 ， 像西瓜 ， 柚子等 。 中性的食物也是可以的 ， 但是一定不能吃性熱的食物 ， 像芒果、荔枝 。 當(dāng)時(shí)西柚是相比較來說最合適的 ， 西柚里還有豐富的葉酸和維生素C ， 正好是懷孕早期的媽媽最需要的營養(yǎng) 。 2.火龍果 ， 在懷孕的晚期 ， 吃火龍果是比較好的選擇 ， 因?yàn)檠蛩臏p少 ， 孕婦應(yīng)選擇維生素含量高 ， 水分多的水果 ， 火龍果、橙子等都是可以的 。

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