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注意！這些常見的食物不適宜讓寶寶多吃

寶寶開始添加輔食了 ， 媽媽們也經常花樣地做輔食讓寶寶補充營養 ， 以此來刺激寶寶的味覺發育 。 有的食物雖然味道很好 ， 卻并不適合寶寶嬌嫩的腸胃呢 。

1、豆類

豆類食品營養豐富 ， 但也不容易消化 。 如果要給寶寶吃豆類食物 ， 最好8個月以后再添加 ， 而且要少量食用 。 建議做成豆泥或者和大米一起熬成粥 ， 更容易讓寶寶消化 。


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2、巧克力

巧克力食用過多會引起寶寶的腸胃不舒服 ， 還會影響其他營養素的攝入 。 巧克力中會使神經系統興奮 ， 容易導致孩子興奮不安 。 建議小孩子最好不要吃巧克力 。


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3、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都富含對人體有益的多種營養素 。 它們含有較多膳食纖維 ， 多吃也容易導致寶寶腸胃內氣體的增加 。 建議制作時將這類蔬菜煮的綿軟 ， 更利于寶寶消化 。


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4、冰激凌

冰激凌、冰冷飲料等生冷食物 ， 容易影響腸胃功能 ， 容易造成消化不良 ， 甚至還會損傷寶寶的脾胃 ， 形成腹痛的惡性循環 ， 因此也不建議寶寶們吃 。

5、油炸食品

寶寶的消化功能還不完善 ， 很難消化油炸食物 ， 因此容易導致寶寶腹脹 ， 長期大量攝入不利于身體健康 。


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6、洋蔥、大蒜、韭菜等