提示您本文原始標題是：寶寶睡覺不老實？家長準備好這4樣物品 ， 就能輕松應對

小玲的寶寶每天晚上睡覺都不老實 ， 總是踢被子 ， 讓小玲頭疼不已 。 后來翻了育兒書籍才知道 ， 寶寶晚上睡覺不老實 ， 可能是因為睡眠環境不適宜引起的 。 那么面對睡覺不老實的寶寶 ， 家長應該準備哪些東西應對呢？

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1、純棉睡衣

其實不論寶寶睡覺老不老實 ， 為他準備一件純棉睡衣都是很有必要的 。 因為純棉睡衣不僅能起到保暖的作用 ， 它還具有良好的吸汗性 。 寶寶睡覺時穿著純棉睡衣 ， 可以有效防止出汗后受風著涼 。 而如果寶寶睡覺不老實 ， 愛踢被子 ， 那么家長給寶寶準備一件 ， 腹部有雙層保暖設計的純棉睡衣 ， 就更有必要了 。 這樣能夠避免寶寶踢被子后 ， 肚子受涼 ， 引發腹瀉 。

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2、濕溫度計

準備濕溫度計 ， 主要是為了父母能夠實時監測寶寶的睡眠環境 。 一般來說 ， 最適合寶寶的睡眠溫度是18-22攝氏度 ， 如果是早產兒 ， 則需要高一點 ， 得保持在22-26攝氏度 ， 所以家長一定要每天都看一看溫度計 ， 如果房間溫度較高 ， 可以適當開一下空調 。 而最適合寶寶睡眠的濕度 ， 則是60%-70% ， 過干或過濕 ， 都會影響寶寶的正常呼吸 ， 因此家長要小心注意 。

3、嬰兒睡袋

嬰兒睡袋是一種 ， 比較有效的預防寶寶踢被子的物品 ， 建議家長每天睡覺前給的寶寶穿上 ， 這樣一晚上都不用擔心寶寶著涼的問題了 。 但是家長也要注意 ， 一定要給寶寶準備 ， 活動空間足夠的睡袋 ， 因為寶寶睡覺時 ， 經常會出現蹬腿、翻身的情況 ， 如果睡袋太小 ， 可能會讓寶寶因伸展不開而驚醒 ， 或者限制寶寶睡眠時的生長發育 。

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4、床圍欄

床圍欄的主要作用是 ， 防止寶寶半夜掉下床 。 因為寶寶晚上睡覺時 ， 翻身是難免的 ， 所以如果保護措施不到位 ， 很容易出現寶寶掉下床的情況 。 而這種狀況 ， 輕則就是寶寶受驚嚇 ， 大哭一場；重則可能會磕到寶寶頭部 ， 造成腦震蕩甚至更嚴重的后果 。 因此床圍欄的必要性就很明顯了 。

另外家長在選擇床圍欄時 ， 要選擇結構堅固 ， 質量有保障的那種 ， 避免在寶寶睡眠時 ， 床圍欄倒下 ， 砸傷寶寶 。

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這4樣物品可以說是 ， 幫助家長應對睡覺不老實的寶寶的好幫手了 ， 所以家長快快準備起來吧！

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