表姐生完娃后 ， 一年內都沒有睡過好覺 ， 喂夜奶、哄睡、換紙尿褲等讓她的黑眼圈越來越重 。 表姐還說 ， 小寶寶的身體比較脆弱 ， 照顧他時 ， 要面臨很多突發的狀況 ， 自己的大腦神經經常處于緊繃的狀態 ， 過度勞累已經讓她的狀態大不如從前了 。 確實 ， 很多媽媽在有了寶寶之后 ， 都會看起來蒼老很多 ， 想要避免這種情況 ， 媽媽平時要多注意以下幾點 。

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產后脫發

產后脫發是很多媽媽都會遇到的問題 ， 一方面是受體內的激素水平變化的影響；另一方面產后媽媽元氣受到損傷 ， 身體非常虛弱 ， 頭發無法獲取足夠的營養就會變得脆弱 。 平時我們護理頭發 ， 只依靠洗發水給頭發補充營養是不夠的 ， 因為洗發水的主要作用是清潔 。 媽媽還需要使用育發精華素來護理頭發 ， 讓發絲更加強韌 ， 減少掉發 。 有了寶寶之后 ， 媽媽會變得很忙碌 ， 為了節省時間可以使用清爽不油膩、免沖洗的育發產品 。 此外 ， 含有人參、生姜、蘆薈等多種植物成分的育發精華素會更加天然健康 ， 不會刺激頭皮 。

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